儀表整潔

梳理頭發(fā)，立馬年輕許多；

胡子勤刮，修剪眉毛，面部就整潔，容光煥發(fā)。

注重形象是一種積極的生活態(tài)度，也會讓你更有活力。

每天學習

每天堅持學習新的知識，讓新的知識和思維影響自己，

看問題的視野變廣，你的頭腦也會越來越年輕。

心態(tài)年輕

青春不只在于年齡，更是一種心境。

熱愛生活，享受人生，保持年輕人的心態(tài)，就不會老。

做你熱愛的事，無論在什么年紀、什么階段，都不算晚。

每天都比昨天活得更精彩一點，自然也就快樂得多、有趣得多、有活力得多。

保持平常心

在坦途時，切記謙虛謹慎；

遇到困難時，保持樂觀豁達。

內(nèi)心的年輕與活力，與財富多少無關(guān)。

不怕變化，無懼歲月，就能在平凡的日子里感受生活的本真。

管理情緒

七情六欲，喜怒哀樂，都是人之常情。

若任由情緒肆意泛濫，就會淪為情緒的奴隸，變得日漸消沉，萎靡不振。

管理情緒，讓情緒為自己服務(wù)。

情緒穩(wěn)定，其實就是最好的養(yǎng)生。

多多微笑

笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

愛笑的人，總給人活力無限的感覺。

不管多少歲，愛笑的人永遠年輕。

心情愉悅，就是最好的保養(yǎng)品。

多交朋友

與朋友分享愉悅，能讓快樂加倍；

分擔困苦，能使憂愁減半；

在朋友那里，我們獲得支持和幫助，共同保持健康生活習慣。

多交朋友，有三兩知己常伴，能使身體和心態(tài)變年輕。

保持童心

在成年人的世界里，保持一顆童心。

知世故而不世故，不為一地雞毛約束住自己，而是仍對一切事物保持好奇與熱忱。

像孩子一樣去勇敢地探索這個世界，你就能越活越瀟灑。