大雨來(lái)臨時(shí)，不僅要注意意外傷害，還要警惕微生物和病毒對(duì)健康的潛在威脅。專(zhuān)家提醒：

在涉水后，很容易得一些皮膚病。

在暴雨過(guò)后，我們應(yīng)該格外留意防范傳染病的發(fā)生，特別是像痢疾和感染性腹瀉等腸道傳染病，以及皮膚炎癥。

紅斑和淋巴管發(fā)炎

大雨過(guò)后，經(jīng)常有人會(huì)走在積水中。這時(shí)，細(xì)菌會(huì)通過(guò)我們皮膚的毛孔鉆入體內(nèi)，進(jìn)入淋巴管，引發(fā)丹毒和淋巴管炎等疾病。如果我們的腳上有傷口，那么情況更容易發(fā)生！

皮膚上出現(xiàn)了紅色的皮疹和腳上被真菌感染的情況。

如果你在水中浸泡很長(zhǎng)時(shí)間，你的皮膚的防護(hù)功能就會(huì)遭到破壞，這將為真菌和細(xì)菌提供生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，很容易導(dǎo)致皮膚病，如濕疹、腳氣等。

如果您患有糖尿病，就需要特別留意及時(shí)避免接觸污水環(huán)境，同時(shí)保持雙腳干燥，以預(yù)防真菌和細(xì)菌的感染。

肌肉痙攣是一種肌肉突然收縮和緊縮的情況，常常引起疼痛和不適。關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)發(fā)炎的疾病，常常導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。風(fēng)濕病是一類(lèi)自身免疫性疾病，常表現(xiàn)為全身性炎癥和關(guān)節(jié)疼痛。

在下雨天的時(shí)候，很多人選擇穿涼鞋冒雨上下班，并用涼水洗腳。然而，用涼水洗腳會(huì)使毛孔突然閉合并堵塞，再加上肌肉的疲勞和緊張程度的增加，容易導(dǎo)致腿和腳抽筋，還可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等疾病。

除了這個(gè)以外，在污水中通常會(huì)有許多昆蟲(chóng)。如果被昆蟲(chóng)咬了只感覺(jué)癢，可以用含有激素成分的軟膏來(lái)減輕癢感。

在暴雨季，了解這些事情是必不可少的！

①如果必須下水，就事先涂抹防水油膏在雙腿上，尤其是腳趾之間。

②如果皮膚上已經(jīng)有傷口，應(yīng)該首先在傷口處涂抹抗菌藥膏。如果有可能的話，可以選擇穿高筒雨靴或者套上厚實(shí)的塑料袋，而不是光著腳涉水。務(wù)必注意保護(hù)皮膚。

③濕鞋最好在清洗干凈之前不再穿。

④出門(mén)之后，建議用溫水認(rèn)真清洗雙腳，然后用干凈的毛巾擦干，確保雙腳保持干燥。如果需要，可以將12.5%明礬和3%鹽水混合，制成溶液，然后浸泡雙腳2到3分鐘，最后用清水沖洗干凈并晾干；另外，也可以適量使用醫(yī)用酒精擦拭和消毒。

⑤若在接觸水后出現(xiàn)紅斑、水皰、瘙癢等癥狀，請(qǐng)立即就醫(yī)。特別是對(duì)于已患足癬或其他皮膚病的患者來(lái)說(shuō)，不應(yīng)自行使用藥物以個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)處理。

⑥對(duì)于患有灰指甲、腳氣和腳上有破口的人來(lái)說(shuō)，保持足部衛(wèi)生變得尤為關(guān)鍵。

⑦感冒經(jīng)常從腳底部開(kāi)始。當(dāng)大家在下雨天出門(mén)前，最好在包里備一雙保暖鞋和棉質(zhì)襪子。

如果腳濕了，應(yīng)立即用紙巾或毛巾擦干，然后更換干爽的鞋襪以保暖。

預(yù)防家居發(fā)霉的一個(gè)重要方法是要多通風(fēng)。保持家里的空氣流通可以有效減輕潮濕和溫度不穩(wěn)定等問(wèn)題。此外，定期檢查和清潔管道和設(shè)備也很重要，可以預(yù)防霉菌滋生。如果發(fā)現(xiàn)家里有霉菌，應(yīng)該立即采取措施清除，以免對(duì)健康產(chǎn)生影響。

高溫潮濕的氣候容易助長(zhǎng)霉菌的繁衍，所以我們要保持室內(nèi)和車(chē)內(nèi)的環(huán)境清潔。

為了防止真菌滋生，我們需要消除一切可能導(dǎo)致它滋生的水源或潮濕源頭，同時(shí)修復(fù)室內(nèi)外的漏水問(wèn)題。

請(qǐng)確保室內(nèi)的相對(duì)濕度保持在60%以下。

為了防止?jié)駳膺M(jìn)入，最好減少打開(kāi)衣柜的次數(shù)，以免導(dǎo)致濕氣容易吸濕的棉、麻、絲和毛織物發(fā)霉。

為了防止家具發(fā)霉，可以將室內(nèi)溫度設(shè)置在15℃至25℃之間，使用空調(diào)對(duì)室內(nèi)溫度進(jìn)行控制。此外，經(jīng)常使用干棉布清除灰塵并擦拭家具，以避免濕度過(guò)高而產(chǎn)生霉斑。

需要對(duì)被水浸泡的住宅進(jìn)行消毒。

在雨過(guò)天晴水退后，需要對(duì)受水淹的房屋進(jìn)行消毒處理，同時(shí)采取相應(yīng)的防蚊、防蠅和防鼠措施。受水淹的房屋和周?chē)h(huán)境可能殘留多種細(xì)菌和病毒，因此入住之前應(yīng)對(duì)各種物品和環(huán)境進(jìn)行消毒處理。

進(jìn)行房屋清理時(shí)，請(qǐng)記得打開(kāi)窗戶讓空氣流通。

用消毒劑清潔墻壁、桌面和地板；

使用水浸泡過(guò)的被褥、衣物等前，需要進(jìn)行充分清洗，然后晾干至完全干燥后才可使用。

對(duì)于被水淹過(guò)的餐具、茶具等食用器具，應(yīng)該用沸水進(jìn)行消毒，最好保持沸騰至少半個(gè)小時(shí)的時(shí)間。

暴雨過(guò)后，空氣中的細(xì)菌數(shù)量會(huì)大幅增加。細(xì)菌滋生于潮濕的環(huán)境中，容易引發(fā)呼吸道感染和消化系統(tǒng)問(wèn)題。因此，我們需要加強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力。益生菌是一種有益于人體健康的微生物，可以幫助維持腸道菌群平衡。腸道是我們免疫系統(tǒng)的重要組成部分，健康的腸道菌群有助于增強(qiáng)免疫力，抵抗細(xì)菌入侵。蒙佩爾蘭益生菌全程冷鏈運(yùn)輸保護(hù)活菌 ，一袋活菌高達(dá)千億！記住買(mǎi)益生菌一定要買(mǎi)活性有保護(hù)的，一分錢(qián)一分貨！買(mǎi)的菌“尸體”=浪費(fèi)錢(qián)~