以前說過 我找到了整體上下 前后 左右 螺旋 內(nèi)外 兩端延展 三節(jié)生發(fā)的感覺 但是 沉不下去 所以又找到了虛實動靜 分了撐和沉 松和緊 我怎么找到的呢 在三體式中找到的 是兩端的虛實 是三節(jié)的動靜 是左右 上下 前后 螺旋 內(nèi)外混合一體的虛實動靜松緊開合 本以為這樣就可以了 但是這是自身的 卻忘了 受力的 受力的時候 虛實動靜就要變化了 如自我的支撐一樣 支撐 就是受力 而外力來時 你的接觸點 就是支撐點 那么 三體式 劈拳定式 前虛后實 左虛由實 上虛下實 裹虛翻實 外虛內(nèi)實 這是沒辦法受力的 因為 你的接觸點 都在虛側(cè) 用虛側(cè)去受力 就會下意識的用力 用力則實 則緊 則靜 這樣 就虛實不分 動靜不辨了 所以 我們把三體式 也就是劈拳定式 往前倒一倒 你就會明白 劈拳定式 是松下來的 沉下來的 靜下來的 如渾水沉淀 而接觸的剎那 虛實 是變化的 怎么變化的 是剎那的渾身僵緊嗎 那就是鐵疙瘩 哪怕是延展彈性的 鐵疙瘩 仍舊是虛實不分的鐵疙瘩 你被抓住 就會被摜在地上 所以 接觸的瞬間 虛實是逆反的 什么意思 就如劈前的鉆一樣 身體前傾 虛實逆轉(zhuǎn) 這個時候 你的前實后虛 左實右虛 上實下虛 裹實翻虛 外實內(nèi)虛 然后 再劈 又是逆反 以前就奇怪 為什么劈拳中要加一個鉆 是為了過步嗎 不是 完全不需要 是為了什么 為了讓你明白 虛實的變化 這是完整的鉆變完整的劈 然后你就會明白 形意拳 起鉆落翻這 小鉆小劈的虛實變化 你在劈出時 是先鉆出去的 這個時候 你的外形 還是后實前虛 等等等等 但是 里面變了 是前實后虛 你的整體力量 在運轉(zhuǎn)到接觸點去 支撐的后側(cè) 是虛的 出去的前側(cè) 是實的 而后翻劈踩踏 剎那的接觸 而后把勁還回去 落位 你會感覺 你的身體 被你拋出去了 然后又拽回來 而不是一層不變的 穩(wěn)坐釣魚臺 拋出去輕輕的魚桿 那是沒有力量的 而是輕輕松松的 把重重的漁網(wǎng)拋出去 而后落沉 把漁網(wǎng)拽回來 這之間的虛實 是一個變化 極其快速的一個變化 感覺就像你的體重 從你的后側(cè) 沖到你的前側(cè) 又回到你的后側(cè) 你的外形 甚至都沒有來得及變化 那么 還有沒有別的變化呢 有 還是那個劈拳中的弓步鉆拳 你可以把前后虛實挪移到前面 也可以把前后虛實挪移成斜線 即前手 軀干 后足 一線 這就是弓步最穩(wěn)定的支撐 劈拳也是一樣的 你可以讓前腳是虛的 后腳是實的 前手是實的 后手是虛的 這就是之前說的 力線 每一條力線 都是一張弓 連接兩點三節(jié) 這個瞬間 你的后手還沒有回來 接觸之后 可以隨著后手的回拉 落位 當(dāng)然 你也可以前手 前足 后足都是實的 后手是虛的 也可以四肢都是實的 但是 軀干 一定是分虛實的 呼氣時 接觸時 外實內(nèi)虛 是裹住的 而后落位 雖然還在呼氣 但是裹意小了變?yōu)橥馓搩?nèi)實 是膨脹感 是為 七分抱三分撐 變?yōu)槿直叻謸?對 呼氣 也是膨脹的 這就是逆腹式 那么軀干也全實是什么樣的 不是十分抱沒有撐 這是錯的 而是五和五分 這是互耗的 而不是虛實 是兩端延展 三節(jié)生發(fā) 是自損 所以 形意不存在所謂的用時五和五分重 里面永遠(yuǎn)是虛實三和七 變化極快而已 有些劈拳 是前傾劈拳 有的劈完還正回來 有的干脆不正 就是為了告訴你 接觸時的虛實變化 這勁力的變化 已經(jīng)不是結(jié)構(gòu)的變化 外形的變化了 因為你來不及變化 是里面力的變化 就像是結(jié)構(gòu)這弓的弦被撥動一樣 感受這種流動 慢慢感受 用的時候 才能用的快 靈 穩(wěn) 全身上下 二十四條力線 有的實 有的虛 不管虛實 力都在 只不過度不一樣 就像行軍打仗 拔營啟程的時候 是整的 行進(jìn)中是松的 接觸時 接觸點是整的 其余是松的 輪轉(zhuǎn)變化著虛實 而不是嗚嗚泱泱全撲上去