嗨大家，我是Aviva啊A，今天來(lái)分享的是大家遇到的「假努力」！

首先你要先知道：

1.努力不一定能得到很好的成績(jī)，

但是你不努力一定成不了學(xué)霸

2.學(xué)霸之所以學(xué)霸，

只是在指定範(fàn)圍指定考科指定題型做到比較高的正確率，

而並不代表學(xué)霸就是神，

他們做什麼事情都是順風(fēng)順?biāo)?/p>

3.很多學(xué)霸是有目標(biāo)的，

他會(huì)對(duì)這個(gè)目標(biāo)有透徹的研究

4.大部分的學(xué)霸是在時(shí)間內(nèi)有更高的執(zhí)行力，

以外的時(shí)間他該玩就玩

5.人生不是只有讀書而已

6.做事情應(yīng)該先打框架再打內(nèi)容

7.杜絕表演性的學(xué)習(xí)

（讀到深夜、早上學(xué)，

重點(diǎn)於你在哪個(gè)時(shí)候效率最好）

你有遇到以下問(wèn)題嗎？

1.上課狂寫筆記，老師在寫知識(shí)點(diǎn)，

你在埋頭寫筆記，

下課後你發(fā)現(xiàn)你要花很多時(shí)間複習(xí)，

筆記也不是看得很懂

2.買漂亮的本子，做最長(zhǎng)的計(jì)畫，做最短的堅(jiān)持

3.做三分鐘題玩三十分鐘手機(jī)

4.不會(huì)的題想了一分鐘後立刻看解析，

錯(cuò)題本做的整整齊齊，結(jié)果事後也不看

5.不管有沒(méi)有經(jīng)營(yíng)讀書帳，

很多人都會(huì)有一個(gè)迷思，

就是會(huì)想要把筆記抄的漂漂亮亮，

有時(shí)候還放上網(wǎng)上給大家看，

結(jié)果自己都不去複習(xí)，

最後只是浪費(fèi)一堆紙

6.每天都說(shuō)要背單字，

結(jié)果第一天連一個(gè)都沒(méi)做（或是只維持幾天）

7.每天讀書讀很久，成績(jī)出來(lái)還是一團(tuán)糟

（反正我有過(guò)）

解決法：

1.循序漸進(jìn)，遠(yuǎn)離一切「高大上」

-需要養(yǎng)成的目標(biāo)（例如每天背三十個(gè)單字），

應(yīng)該要慢慢疊加（例如第一天背五個(gè)、第二天背五個(gè)、第三天背十個(gè)、第四天背十個(gè)、第五天背十五、第六天背二十、第七天背三十個(gè)）

-應(yīng)該要根據(jù)自己的能力立目標(biāo)，

例如你知道你目前的學(xué)測(cè)成績(jī)只能考到中央大學(xué)，

你就應(yīng)該把目標(biāo)設(shè)在四大（即使你的目標(biāo)是臺(tái)大），直到你的能力提上來(lái)後再換個(gè)目標(biāo)

（否則會(huì)很容易感到：

反正再努力也考不上，那乾脆放棄的想法）

2.遊走在comfort zone邊緣，偶爾做一些「出格」的事情

-如1的第二點(diǎn)，如果你的成績(jī)最好能是1，

偶爾到1.5，那在短期內(nèi)應(yīng)該設(shè)法想要碰到2

-你發(fā)現(xiàn)你對(duì)某方面有興趣，就去鑽研它，而不是放棄

3.制定可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

-如何在短期內(nèi)設(shè)目標(biāo)已經(jīng)在前面二點(diǎn)有說(shuō)

-除了制定可行性比較高的計(jì)畫，

以免有放棄的想法，

也應(yīng)該將你的目標(biāo)再分割

（可以參考原子時(shí)間那篇文）

4.專注做現(xiàn)在的事情

-想解決解題五分鐘，滑手機(jī)一小時(shí)的困境，

可以試著去圖書館等環(huán)境，

當(dāng)所有人都在專心的情況下，你會(huì)更容易進(jìn)入專心

5.學(xué)會(huì)理解，而不是靠腦

-很多人遇到重點(diǎn)，或新知時(shí)，

第一件事情想的是先抄下來(lái)，

有時(shí)候甚至覺(jué)得課本上每一個(gè)字都是重點(diǎn)，

所以抄的可起勁了，但事實(shí)是，

應(yīng)該先理解為什麼會(huì)形成這樣的結(jié)果

（即使是歷史，也有前因後果），

如果是比較長(zhǎng)的事件，可以做做看思維導(dǎo)圖

-遇到不會(huì)的題，

先思考一下這是哪一課哪一部分的重點(diǎn)，

再來(lái)翻解答，用理解的方式去看解答而不是硬記，

如果解答也看不懂，就該去問(wèn)老師

-看解答後應(yīng)該去剖析自己是哪一部分不懂，

公式?jīng)]記熟？基本概念不懂？

6.清楚自己的目標(biāo)，而不是一直跟別人比較

-你應(yīng)該專注於自己的目標(biāo)，

而不是把別人當(dāng)成你的目標(biāo)

7.早起晚睡爲(wèi)讀書，實(shí)際上方法用錯(cuò)，只是感動(dòng)自己

-很多人可能都是有這個(gè)困難，

花了很多時(shí)間在讀書上，結(jié)果成績(jī)還是沒(méi)有提升

-這種人第一方法用錯(cuò)，寧願(yuàn)花三十分鐘刷三十題，

不願(yuàn)意花三十分鐘弄懂一題，追求假效率

-重點(diǎn)不是表面上你做了多少事情，

而是看你大腦到底吸收多少東西

8.看任何書先看目錄，之後看每課框架

-先看大局再看內(nèi)容

9.筆記是做給自己看的，不是做給別人看的

-很多人就很愛(ài)抄書，加上經(jīng)營(yíng)讀書帳，

為了那一點(diǎn)點(diǎn)粉絲數(shù)所以把自己一堆時(shí)間浪費(fèi)在寫筆記上

-不是說(shuō)讀書帳不好

-做筆記要做給自己看，

有些人做給自己的筆記就是精美，沒(méi)辦法

-有些人的筆記做的就是很醜，但是自己看得懂

-筆記是用來(lái)記「你不懂」的重點(diǎn)，

並且在考前複習(xí)使用的，而不是給別人看的

（我高中老師還會(huì)打筆記分?jǐn)?shù)，對(duì)此我真的很無(wú)奈，

我高中真的花一堆時(shí)間在做這個(gè)）

10.偶爾受一點(diǎn)挫折，不代表你就失敗

-可能偶爾會(huì)因?yàn)轭}型改變、老師是惡魔的原因

而導(dǎo)致你在幾次考試中沒(méi)有得到高分

-這時(shí)候你要感謝題目（雖然它拉低了你的分?jǐn)?shù)），

因?yàn)樗鼛湍阒滥阕约旱膯?wèn)題

（不適用於大考，除非你願(yuàn)意重考）

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這裡的許多人應(yīng)該剛考完會(huì)考吧，

如果你很努力了結(jié)果還是沒(méi)考好，也不要灰心，

我以前也是這樣的人，會(huì)考發(fā)高燒、失常、少填一個(gè)志願(yuàn)，結(jié)果跑到北部某地區(qū)第五志願(yuàn)，其實(shí)還蠻難過(guò)的，

一直以來(lái)我以為我是考差才進(jìn)入這所學(xué)校的，

所以抱持著一點(diǎn)優(yōu)越感，

結(jié)果第一次考試數(shù)學(xué)不及格，班排在中後面，

當(dāng)時(shí)的我已經(jīng)把很多時(shí)間花在讀書上了。

其實(shí)那時(shí)候的難過(guò)、悲憤，

化作力量成為讀書的動(dòng)力，也是一種好方法。

當(dāng)然最後我不是靠成績(jī)上大學(xué)的，

但是大一上我仍重複高中的學(xué)習(xí)模式，結(jié)果期中考全考炸掉，還是期末我一封封信問(wèn)老師該怎麼念，

我才有了想法。

跟大家分享一下～

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如果你有備審上的問(wèn)題、特殊選才相關(guān)、需要心理諮商一下，可以追蹤我的IG??@ingaviva_

#啊A_Aviva.

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