每天都在做著同樣的事情難免心情有些浮躁，長期不想學(xué)最終導(dǎo)致FRM考試不過。

1. 抽出兩天時(shí)間記錄自己的行為，你會發(fā)現(xiàn)生活的規(guī)律和活動，看看自己一天用在FRM學(xué)習(xí)的時(shí)間是多少，然后根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。這樣有規(guī)律的學(xué)習(xí)FRM也是一件有趣的事情了。

2. 根據(jù)羅列的事情，首先把吃飯睡覺等必須做的事情去除，再把剩余的事情按照自己的興趣排列，把最不喜歡的事情放在第一位，慢慢的就會形成良好的習(xí)慣，不喜歡的事情也會喜歡了。

3. 平常多做一些運(yùn)動、聽聽歌和散散步，放松自己的心情，以此調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

二、如何提高記憶力？

1.注意力集中

記憶時(shí)只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚

如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

3.理解記憶

理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

4.過度學(xué)習(xí)

即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

5.及時(shí)復(fù)習(xí)

遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

萬事開頭難，但是只要你堅(jiān)持下來，就會取得成效，獲得成功！預(yù)祝所有考生FRM考試順利，早日拿到證書！