近些年來，隨著人們?nèi)找嬖鲩L的生活水平提高，生活節(jié)奏的逐漸加快，強大的工作壓力、不良的飲食習(xí)慣、不規(guī)律的作息時間以及極其缺乏的運動等等，使得不少疾病越來越年輕化。我們會發(fā)現(xiàn)身邊的人們也越來越重視自己的健康程度，每年的定期體檢、疾病的定期復(fù)查等等，更加普遍的是隨時都能注意到年輕群體乃至中年群體都戴上了智能手表，通過手表、手環(huán)時刻檢測身體基礎(chǔ)健康狀況，做好預(yù)防工作。

dido E56S健康智能手表小編近一周時間來一直在佩戴使用，整體使用體驗非常不錯，E56S在配件上比較齊全，除常規(guī)充電線以外，還附送胸貼配件：心電支架、三個心電貼、心率帶。

下面就一起來細(xì)看這款E56S智能手表。表盤采用1.39″360*360觸摸屏幕，同時表盤防刮劃能力強。手表體積適中，表框金屬打造，整體的黑色外形很顯大氣。

E56S共設(shè)有兩個實體按鍵和觸摸電極鍵，實體按鍵提供功能菜單、亮息屏幕、返回主頁等作用，觸摸電極鍵則是在使用ECG心電測試時使用，詳細(xì)功能下文小編會一一介紹。在手表背部則是一系列的觸點傳感器，正式這些傳感器的工作才能讓我們了解身體的健康數(shù)據(jù)指標(biāo)。

E56S手表在功能上比較全面，功能菜單分為：運動、計步、睡眠、心率、血壓、ECG、血氧、體溫、血糖、PTT、呼吸訓(xùn)練、天氣、通知、鬧鐘、秒表、計時器、音樂、找手機、女性、相機和設(shè)置。

在介紹手表健康功能前，小編需要說明下，測試的所有結(jié)果僅做參考，手表并不是專業(yè)醫(yī)用儀器，不能作為醫(yī)療數(shù)據(jù)使用。

【血壓風(fēng)險評估】手表可實時（實時功能app手動打開）監(jiān)測身體血壓情況，正常血壓高壓120~139mmHg；低壓在80~89mmHg之間為正常，單次測量不能完成說明血壓異常，可通過實時監(jiān)測查看一天的血壓波動情況，分析是否有高低血壓風(fēng)險，官方建議第一次使用可以跟專業(yè)設(shè)備進(jìn)行校準(zhǔn)。

【心率】心率也是監(jiān)測身體健康的一項基礎(chǔ)性指標(biāo)，E56S默認(rèn)自動+手動監(jiān)測心率情況，成人在安靜、清醒的情況下正常心率范圍為60~100次/分，一般來說心率不會出現(xiàn)較大問題，在發(fā)生心率異常時，手表會進(jìn)行心率異常報警。

【血氧】血氧是一項非常重要的指標(biāo)，字面理解就是血液中氧氣含量，我們常見的手表手環(huán)的血氧監(jiān)測基本都是動脈血氧飽和度，那么動脈血氧正常范圍為95%~100%，特別是在前面經(jīng)過的肺炎階段，血氧是一個關(guān)鍵參考指標(biāo)。當(dāng)血氧低于95%時需要休息，保持平穩(wěn)呼吸和持續(xù)性吸氧。當(dāng)血氧低于90%時請立即就醫(yī)。

【血糖趨勢評估】通過結(jié)合特定頻段的近紅外技術(shù)和專研算法，高頻捕捉血糖特征生成曲線圖以及評估血糖異常可能性。

【體溫】體溫監(jiān)測會進(jìn)行常規(guī)體溫監(jiān)測和皮膚溫度監(jiān)測，手表對體溫的自動監(jiān)測能夠能夠描述體溫的變化過程和體溫平均值，但對于成人來說，體溫變化基本能夠人為感知。

【呼吸訓(xùn)練】呼吸訓(xùn)練能夠改善肺部、胸部彈性，能夠維持和增大胸廓活動度，強化呼吸肌，改善呼吸協(xié)調(diào)性，鍛煉肺活量等等。

【運動】在運動模式上，E56S支持戶外跑步、戶外步行、室內(nèi)跑步、騎行、劃船機等10種功能，比較不足的是沒有跳繩這一項。

通知提示是一個非常便捷的查看信息的方式，比起手機解鎖，抬手查看消息更加方便，同時在手表主頁右滑可以查看當(dāng)日和次日天氣信息。

手表主屏幕左滑可快捷查看心率、卡路里和步數(shù)情況。

手表屏幕壁紙也可進(jìn)行長按更換，同時在app端支持上傳圖片自定義，個性化選擇更加全面。

H Band Lite為E56S手機應(yīng)用端，通過藍(lán)牙連接手表后可實時傳輸數(shù)據(jù)，并生成各類趨勢圖，例如常見的睡眠情況、心率波動、血壓血糖風(fēng)險評估和HRV心臟健康指數(shù)等等，所有監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示全面，并且整個APP界面簡潔，實用性很強。

總的來說，dido E56S健康智能手表能夠滿足大眾級需求，各類監(jiān)測指標(biāo)覆蓋比較全面，并且千元級的價格也滿足用戶需求，性價比、實用性強，是一款不錯的值得選擇的健康智能手表。

好了，本期小編給我大家介紹的dido E56S健康智能手表的介紹就到此結(jié)束了，這里是科技能量站，我們下期再見。