1、蜂王漿

雌性激素是女性身體當(dāng)中十分重要的一種性激素，如果能夠保證體內(nèi)激素充足時(shí)，那么更有助于維持各部位的功能運(yùn)轉(zhuǎn)，可以在一定程度上減輕身心的負(fù)擔(dān)，維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。

其實(shí)雌激素跟女性的乳腺健康也有一定的聯(lián)系，因此大家為了避免雌激素缺失，有很多女性朋友會(huì)多吃一些富含雌激素的食物，例如蜂王漿。

2、奶茶、咖啡

咖啡、奶茶深受女性朋友喜愛，前者能提神醒腦、刺激大腦分泌多巴胺。長(zhǎng)期保持興奮狀態(tài)，后者能滿足口感味道。但這兩種飲品，并不利于女性健康。

其熱量高，含咖啡因、嘌呤物質(zhì)、反式脂肪酸。很難為人體代謝分解，攝入過多還會(huì)誘發(fā)肥胖，產(chǎn)生乳腺問題。

3、大補(bǔ)的食物

人們生活條件越來越好，飲食變得多樣化，這是好事，而有些人為了身體健康，會(huì)選擇吃一些大補(bǔ)的食物，本意是為了健康著想，可是任何好的東西吃太多，都是會(huì)讓身體有負(fù)擔(dān)的，比如羊肉、鴨肉等，這些食物尤其是對(duì)乳腺增生患者有嚴(yán)重傷害，會(huì)導(dǎo)致乳房受傷嚴(yán)重，需要謹(jǐn)慎選擇。

4、高鹽食品

腌制類的食物，攝入過多，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而且，其中的鈉元素含量超標(biāo)，也會(huì)刺激乳腺，誘發(fā)乳腺增生的問題，所以，像這種食物，勸女性還是盡早住嘴，乳腺也會(huì)感激你。

5、酒精

說到酒精想必大家并不陌生，我國(guó)酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，日常生活聚會(huì)，應(yīng)酬都少不了久的參與，大家也不要單純的以為只有男性朋友有喝酒的習(xí)慣，現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中也有很多女性朋友有著飲酒的行為。

但我們都知道喝酒傷肝，大量的酒精進(jìn)入幾年之后會(huì)有肝臟代謝，久而久之誘發(fā)酒精肝肝硬化甚至肝癌。而且長(zhǎng)時(shí)間飲用含有酒精的食物，也會(huì)增加患有乳腺癌的。

尤其是對(duì)于已經(jīng)患有乳腺結(jié)節(jié)的女性朋友來說，像酒精這種強(qiáng)刺激性食物攝入過多也會(huì)給結(jié)節(jié)造成刺激，不利于結(jié)節(jié)的消散，因此建議女性朋友在生活當(dāng)中一定要遠(yuǎn)離酒精，以及含有酒精成分的飲品。