足底筋膜炎引起原因

1、暴力沖擊：足底筋膜炎作為一種無菌性炎癥疾病，一般情況下是患者的足底的肌肉，在受到外力暴力的沖擊情況下所造成的。外界暴力沖擊往往就會(huì)引起局部肌肉勞損，導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎而表現(xiàn)為腳跟疼痛與不適的癥狀。

2、長期負(fù)重：足底筋膜炎是一種常見的足底疾病，這種疾病的發(fā)生主要是由于足底筋膜長期承受較大的壓力和拉力所引起的，長期負(fù)重一般都會(huì)使足底筋膜本身出現(xiàn)炎癥、疼痛現(xiàn)象。甚至有的患者還會(huì)出現(xiàn)筋膜的撕裂或者是變性，這些都是導(dǎo)致足底筋膜炎的原因。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)：可以誘發(fā)性動(dòng)靜脈有的因素有很多，患者體重的大小，以及劇烈的運(yùn)動(dòng)等因素都有可能會(huì)導(dǎo)致足底筋膜炎的發(fā)生。長期的劇烈運(yùn)動(dòng)，往往就會(huì)導(dǎo)致足底筋膜長期承受一些額外的應(yīng)力，最終使足底筋膜發(fā)生損傷，而引起足底筋膜炎的情況。

治療方法

足底筋膜炎貼敷（古順敷堂）筋膜貼治療的效果是比較明顯，可以明顯改善局部的炎癥，緩解局部的疼痛，減輕筋膜炎患者局部軟組織粘連的程度，從而改善局部肌肉緊張僵硬的癥狀。

如果出現(xiàn)肢體活動(dòng)受限的，通過筋膜炎膏藥貼敷，能夠改善肢體活動(dòng)受限的癥狀。如果是風(fēng)寒濕邪氣侵犯人體導(dǎo)致的筋膜炎癥，可以有效的祛除風(fēng)寒濕邪氣。

足底筋膜炎注意事項(xiàng)：

1、腳底筋膜炎患者在患病期間，一定要多加注意盡量減少使用足部的運(yùn)動(dòng)，比如說跳、跑和過度的行走等等情況，從而可以給患者足部充足的休息，以能夠更好的幫助腳底筋膜炎患者的治療。

2、腳底筋膜炎患者在患病期間，還一定要注意要挑選合適柔軟的鞋，以能夠使得患者腳底筋膜能夠得到有效的休息，并且腳底筋膜炎患者在平時(shí)可以每晚睡前使用熱水泡腳，以能夠促進(jìn)腳部血液的循環(huán)，利于腳底筋膜炎患者身體的康復(fù)。

3、腳底筋膜炎患者在治療的期間，還一定要注意控制飲食和體重，因?yàn)檫^度肥胖會(huì)給患者腳部的肌肉帶來額外的負(fù)擔(dān)。因此，節(jié)制飲食是很重要的。另外，腳底筋膜炎患者的飲食可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍└缓S生素食物的攝入，還可以讓腳底筋膜炎患者適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果，以能夠補(bǔ)充患者機(jī)體所需的微量元素和維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)。

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