飲食記錄??

早餐??：雞蛋?紅薯???一大個梨*?一塊饅頭?1/4盤炒土豆

午餐??：一個蘋果???一份拌菜

運動?????♀?：Keep10.2km?200個仰臥起做?5*2min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?一組拉伸

今天給弟買了夏裝，我從商場一路走著回來。到家后他信誓旦旦地給我說他要減肥??。說自己臉太胖了，五官都立體不起來，今天買衣服也沒多少合適的，肚子大大的穿上不好看，談起自己當(dāng)年也是個精神小伙兒啥的。

好吧，我支持他??，省了一筆給他買零食的錢，多了一個不給他帶飯點外賣的理由。

好好減肥吧，180cm，180斤的臭弟弟，我會好好督促他的，希望他開學(xué)前能瘦十斤??。

盡管努力，剩下的留給時間。

今天沒有泡jio，因為洗了澡??，天天泡jio覺得jiojio都能少層皮了。

明天見?????♀?