導(dǎo)讀

作為一名合格的“抗衰達人”，怎能不對日新月異的延壽科技了如指掌？

關(guān)注時光派追新速遞專欄，這里收錄最新鮮的延壽資訊，帶你第一時間鏈接全球前沿長壽科技動向。

2月14日，又是一年一度的情人節(jié)，對于情侶們來說是個甜蜜的日子，但對于小編這種“單身狗”來說只能含淚默默吃“狗糧”，更“蝦仁豬心”的是有許多研究表明婚姻能使人長壽。“單身狗”真的一無所有，不僅沒有愛情，甚至連壽命都要更短一些。

哥倫比亞大學(xué)科研團隊在《SSM - Population Health》上發(fā)表過一篇文章，他們對超過16萬多名65歲以上的受訪者進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)結(jié)婚的人群要比不結(jié)婚的人群壽命要長，這種影響在男性中更加顯著，在65歲男性中，結(jié)婚者的預(yù)期壽命比未婚者要長2.2年，而在65歲女性中只有1.8年。

聽到這個消息，“單身狗”哭了，不是說婚姻是愛情的墳?zāi)箚?？騙子，都是騙子！可為何結(jié)婚能延長壽命呢？

首先，許多研究表明，婚姻減少了不健康行為的發(fā)生，例如喝酒，已婚人士由于家里妻子的看管，會喝得更少甚至不喝，已婚人士考慮會更加仔細和周全，開車時會更加小心，也不容易與別人產(chǎn)生肢體沖突。此外，已婚人士家務(wù)活的頻率會更高，實際上就是運動更多，運動更多對身體有很大的益處。

其次，婚姻通過共享資源增加了雙方的收入、資源、福利等物質(zhì)基礎(chǔ)。良好的物質(zhì)基礎(chǔ)不僅能擁有更好的醫(yī)療條件，還能提升婚姻生活的幸福感。當然，規(guī)律的性生活和穩(wěn)定的性伴侶也在增加已婚人士存活率中發(fā)揮了重要作用。

在這項研究中小編還發(fā)現(xiàn)另一個有趣的數(shù)據(jù)，就是與男性相比，女性結(jié)婚的可能性更?。?2% 對 72%），結(jié)婚后女性更容易喪偶（38% 對 12%）和主動離婚（15% 對 11%）。所以，無論是在戀愛中還是已經(jīng)結(jié)婚的男同胞，請好好珍惜你身邊的那個“她”吧。

不僅僅是結(jié)婚這個行為能使得我們更加健康和長壽，結(jié)婚對象也相當重要。時光派在前不久就報道過這篇文章，研究發(fā)現(xiàn)結(jié)婚的另一半的教育程度也能顯著影響你的健康，教育程度越高，你的另一半更健康，這種影響在女性中更加明顯，她們更容易受到丈夫教育程度的影響。

情人節(jié)我們不等別人，只等你的關(guān)注。關(guān)注時光派，帶你了解更多科學(xué)和有趣的健康知識。

原文鏈接：

https://www-sciencedirect-com.proxy.library.carleton.ca/science/article/pii/S2352827320302792#!