?覺知與條件性反射?

我們的覺知就是知道自己現(xiàn)在為什么而做事，而條件性反射則是慣性，來自于過去的記憶與經(jīng)驗(yàn)的行動慣性。

覺知自己的條件性反射則是看到行為思想的行動傾向，幫助自己正確健康使用條件性反射。

覺者知也。

知道自己起心動念為何而起，言行舉止為何而做，即是覺知。

覺察，則是，在知道自己要做什么的基礎(chǔ)上更進(jìn)一步，用一個(gè)更高的視角觀察自己，看看自己在做的事對于當(dāng)下來說是促進(jìn)還是阻礙。

我們所常常提起的小我，是活在此刻的經(jīng)驗(yàn)里的，只是我們經(jīng)驗(yàn)的一部分，它代表我們走過的路。

作為現(xiàn)在的路的參考項(xiàng)，它最大的價(jià)值就是用來和現(xiàn)在做對照，看看自己現(xiàn)在要做什么。

根據(jù)已走的，看看此刻走的，是否真心無悔，是否是心之所向。

花時(shí)間在自己并不喜歡的事上實(shí)在可惜，畢竟時(shí)間過去不會再來，而人，只活一次。

（春和寫/2.21）