超級睡眠，一種深度睡眠中保持清醒意識的睡眠狀態(tài)。和常規(guī)的睡眠狀態(tài)不同，超級睡眠可以保持主副交感神經(jīng)共同活躍，兩者間會不斷進(jìn)行著信息交流、協(xié)同工作。

我們常常醒來后就忘記做了什么夢，但超級睡眠醒來后可以清晰記住夢的內(nèi)容；另一方面，超級睡眠還可以隨意創(chuàng)造夢的走向。

夢境仿佛是一個獨(dú)立存在的世界，我們在其中常常是一個探索者，會在好奇心的驅(qū)使下去探索夢的內(nèi)容，我們甚至可以清晰看到夢中的文字、電話號碼等“實物”，但卻不能控制夢境的生成和事件的走向，在此種狀態(tài)下，我們是一個夢境的被動探索者。

超級夢境中，由于大腦的創(chuàng)造神經(jīng)還在工作中，因此我們具備了改造夢境的能力，我們可以不斷將創(chuàng)造信息傳遞給控制夢境生成的神經(jīng)，介入夢境的生成工作，實現(xiàn)隨心所欲創(chuàng)造夢的效果。

從我目前的經(jīng)驗來看，進(jìn)入超級夢境后常常存在著飛行與下墜的超能力體驗，這個體驗是主動進(jìn)行的，即“我想飛一下”，于是飛起來，但是常常只能飛一秒就下墜，可以穿透地板下墜。而下墜常常會墜入“純白邊界”，一種和傳說中人死時看到的白光類似的境地。因為這個傳說的原因，為了防止穿越“純白邊界”后真的GG，都會驚醒，便無法放任墜入“純白邊界”的事件繼續(xù)進(jìn)行。不過昨天的夢境中比之前放任了一點，我發(fā)現(xiàn)隨著墜入距離增加，會聽到明顯增大的物體碰撞聲音，雖然最后還是以驚醒結(jié)尾，沒有探索完略有遺憾，只能等待下次繼續(xù)深入探索。

超級夢境常常在回籠覺中出現(xiàn)，起床后動點腦再繼續(xù)睡更容易觸發(fā)，估計是調(diào)動了主交感神經(jīng)，但副交感神經(jīng)還在工作導(dǎo)致。