【減肥日記】蒸香腸|毛豆燒蛋|素雞燒豆角|綠豆米飯|玉米粥|餅子|帶魚|甘梅地瓜條|辣條
160CM,54.25kg

飲食日記

早餐:??
午餐:5片蒸香腸?一碗綠豆米飯???素雞燒豆角?毛豆燒蛋??


晚餐:玉米粥?餅子?帶魚???毛豆燒蛋??


晚加餐:一份甘梅地瓜條


習(xí)慣記錄

??昨日睡眠:
14:50~15:50
3:00~9:00
??飲水:500ml
??運(yùn)動(dòng):滑板??20min
???心情:??

一圖以蔽之……

標(biāo)簽:減肥
160CM,54.25kg
早餐:??
午餐:5片蒸香腸?一碗綠豆米飯???素雞燒豆角?毛豆燒蛋??
晚餐:玉米粥?餅子?帶魚???毛豆燒蛋??
晚加餐:一份甘梅地瓜條
??昨日睡眠:
14:50~15:50
3:00~9:00
一圖以蔽之……