{"ops":[{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"松而不懈。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"請(qǐng)把手舉起來，舉直了，然后放松。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"感覺所有的胳膊里的骨頭忽然沒了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"然后感覺胳膊很重。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"慢慢下垂下來。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"保持剛才的感覺。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"忽然有一天，感覺胳膊好像沒以前力大了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"可是，外人卻覺得你的“力”比以前大了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"好像這就叫“拙力”褪去。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"不管行哪種拳，好像聽起了丹田的指揮。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"當(dāng)然，肯定是中樞神經(jīng)的指揮，可就有那樣一種感覺。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"練拳練到這種地步，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"假如愛好毛筆字，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"不但練拳猶如在陸地上游泳，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"寫字，字也精進(jìn)不少！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"有勁、有味道、有韻味。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"寫出的字越好，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"行拳的感覺也越好"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"——循環(huán)反復(fù)，相互作用、相互影響。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"寫出的字是謂行拳的“旁通”？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"行出的拳是謂寫字的“旁通”？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"至此，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"好像下棋的眼力見也提高了，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"玩兒魔方的思維也來了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n\n"},{"insert":"我的“拙力”是在一次寫毛筆字時(shí)，褪去的——記得上一筆，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"整個(gè)胳膊還很僵死，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"寫下一筆時(shí)，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"忽然，覺得很輕松，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"整個(gè)胳膊有說不出的輕松。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"記得是膏肓穴周圍，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"忽然有個(gè)淤堵的小結(jié)節(jié)忽然被解開的感覺。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"寫文字，到室外修為拳術(shù)時(shí)，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"每招每勢(shì)，都覺得很不一般"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——好像其他地方也松開來似的。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"呼吸也均勻了許多。內(nèi)臟感覺也很舒服。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n\n"},{"insert":"其實(shí)，除了書法、拳術(shù)，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"他藝也亦然"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——遙想當(dāng)年劈柴也是，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"只有放松了，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"劈的效果才會(huì)更好"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——才會(huì)以最快的速度把斧頭劈入柴禾。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"后來學(xué)了沖量與動(dòng)量的知識(shí)，就更明白了，放松了，斧頭的沖量大了，下去的動(dòng)量肯定很大。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"拉鋸也一樣，不放松，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"一會(huì)兒功夫，胳膊就酸的不行了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"放松后，拉一白天都可以，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"不累，還出活，還不走線。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n\n"},{"insert":"身體肌肉放松是這樣，精神放松呢？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"精神放松了，懷一顆“隨喜心”、平常心，干什么事情都能盡善盡美，竭盡自己的才華——上天賜予的！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"因此，書法乎？拳術(shù)乎？劈柴乎？拉鋸乎？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"修道！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"一旦道通，就會(huì)觸類旁通。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"商湯之伊尹，不是最好的廚師嗎？同時(shí)也是政治家！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"教育亦然！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"長(zhǎng)時(shí)間的修為，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"除了知識(shí)的精準(zhǔn)外，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"思想放松，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"也即現(xiàn)在講的心理素質(zhì)的提高，才是關(guān)鍵。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"現(xiàn)在的教學(xué)，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"只講究知識(shí)的精準(zhǔn)，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"至于心理素質(zhì)從不培養(yǎng)！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"而心理素養(yǎng)的培養(yǎng)，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"恰恰這是傳統(tǒng)教育的精華所在！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"也是民國(guó)學(xué)子盡出大師、世界級(jí)大師的根源所在！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"也正是現(xiàn)在教育教學(xué)的缺失！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"教也者，長(zhǎng)善救失"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——練拳的，到老還是那么僵板，乏神；"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"練寫字的，寫出字來還是那么呆板，乏味；"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"所謂的“磚家”出名了，還是那么狹隘、板滯……"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"談何創(chuàng)新？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"恢復(fù)傳統(tǒng)文化中“根”的東西"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——謙虛、虛懷若谷、有容乃大，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"水利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，上善若水\t……"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"是多么的重要？！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"把中國(guó)式的謙虛解釋為虛偽，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"您的見識(shí)真的太淺薄了！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"揚(yáng)起我們民族文化自信的風(fēng)帆，奮勇前進(jìn)，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"戰(zhàn)勝一切來犯之?dāng)?，是每個(gè)中華兒女的責(zé)任。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"任重道遠(yuǎn)——"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"但，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"道不遠(yuǎn)人，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"做好我們身邊的每一件事，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"凝成力量，就是我們民族的“根”之所在！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"right"},"insert":"\n"},{"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"center"},"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"right"},"insert":"\n"},{"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"center"},"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"right"},"insert":"\n"},{"insert":"\n"}]}