隨著“抑郁”、“精神分裂”等精神心理疾病頻繁出現(xiàn)在我們的視野里，已經(jīng)有越來越多的人開始重視精神心理疾病，那么常見的精神疾病有哪些？他們都有哪些典型的癥狀？該如何正確應(yīng)對？本文可帶你全面認(rèn)識！

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01

失眠

insomnia?

失眠常見的癥狀表現(xiàn)為：入睡困難（上床后至少半小時(shí)以上仍未入睡）、早醒（指凌晨3~4點(diǎn)鐘便醒來，且再入睡困難）或眠淺多夢、白天困倦、疲乏……

失眠的原因有許多，包括環(huán)境改變、生理疾病、情緒變化和飲食、藥物等多方面，如飲酒、喝咖啡、濃茶、吸煙、噪聲等都會導(dǎo)致失眠。

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也可能是某些疾病發(fā)生的早期癥狀，如抑郁、焦慮、精神疾病等，因此需明確失眠的原因，再調(diào)節(jié)失眠。

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患者應(yīng)積極尋求專業(yè)幫助，避免疾病復(fù)發(fā)。助眠藥物不少，但切記，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可隨意服用，以免病情加重，適得其反。?

02

焦慮

anxiety

焦慮障礙常見表現(xiàn)：心慌、胸悶、氣短、出汗、發(fā)抖、頭暈、發(fā)麻、忽冷忽熱、現(xiàn)實(shí)解體、害怕失控或發(fā)瘋、瀕死感……

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具體可分為：

01

慢性焦慮

情緒癥狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容?；颊吒杏X自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。

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02

急性焦慮發(fā)作（驚恐發(fā)作、驚恐障礙）

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瀕死感或失控感在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時(shí)(有的有特定觸發(fā)情境，如封閉空間等)，患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感。植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn)如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時(shí)發(fā)作，發(fā)作時(shí)意識清楚。

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盡管患者看上去癥狀很重，但相關(guān)檢查結(jié)果大多正常，因此往往診斷不明確。發(fā)作后患者仍極度恐懼，擔(dān)心自身病情，往往輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院各科室做各種各樣的檢查，但不能確診，從而耽誤了病情。?

03

抑郁

depressed

抑郁障礙常見表現(xiàn)：情緒低落、興趣減少、無法開心、精力不足、無意義、無價(jià)值、無希望……

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01

心境低落：

主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。

輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。

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02

思維遲緩：

患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞。

臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。

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03

意志活動減退：

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臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。

嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅。

04

認(rèn)知功能損害：

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主要表現(xiàn)為記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。

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05

軀體癥狀：

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主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。

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軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見。?

04

精神疾病

mental illness

精神疾病常見表現(xiàn)：無中生有（幻覺、妄想）、言行紊亂（離題萬里、不知所云）……

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常見臨床類型：

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01

單純型：

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青少年時(shí)期發(fā)病，起病緩慢，早期常不易發(fā)現(xiàn)，可出現(xiàn)類似神經(jīng)衰弱癥狀：易疲勞、軟弱無力、失眠、讀書成績下降、孤僻、生活懶散、情感淡漠。有時(shí)會誤認(rèn)為患者思想不開朗或性格問題。

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02

青春型：

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多發(fā)病于青春期，起病較急，主要表現(xiàn)為思維內(nèi)容離奇、難以理解、情感喜怒無常、行為幼稚、愚蠢、沖動，性欲、食欲亢進(jìn)等。

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03

偏執(zhí)型：

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多發(fā)病于青壯年或中年，起病較緩慢，最初表現(xiàn)為敏感多疑，如感到周圍有人議論自己、排斥自己，以后會逐步堅(jiān)信不移自己的想法形成妄想，其行為和情感活動也會受幻覺、妄想的支配。

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04

緊張型：

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目前較少見，多在青壯年發(fā)病，起病較快，以木僵狀態(tài)多見，病人言語運(yùn)動抑制、不飲不食、肌肉緊張固定于某一姿勢、對環(huán)境無反應(yīng)，甚至?xí)霈F(xiàn)突然起床，無目的地傷人毀物，然后又突然躺下。?

05

強(qiáng)迫

obsession?

強(qiáng)迫障礙常見表現(xiàn)：重復(fù)、刻板的思維（想法、沖動、意向…）和行為（洗手、排序、核對、檢查、計(jì)數(shù)…）

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強(qiáng)迫思維又可以分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒及強(qiáng)迫意向。內(nèi)容多種多樣，如反復(fù)懷疑門窗是否關(guān)緊，碰到臟的東西會不會得病，太陽為什么從東邊升起西邊落下，站在陽臺上就有往下跳的沖動等。

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強(qiáng)迫行為往往是為了減輕強(qiáng)迫思維產(chǎn)生的焦慮而不得不采取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做。

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研究發(fā)現(xiàn)其強(qiáng)迫癥發(fā)病不僅與人的個(gè)性心理因素有關(guān)，同時(shí)也與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失衡有著莫大的聯(lián)系。

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因而不論是心理還是藥物，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。?

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溫馨提醒：

以上為大家介紹了幾種常見的精神和心理疾病，當(dāng)然，在實(shí)際生活中，很多疾病的癥狀可能沒那么典型，具體表現(xiàn)也略有差異。

如果發(fā)現(xiàn)自己或家人可能患上精神疾病，不要害怕，勇敢地尋求專業(yè)的幫助。