調(diào)整信念

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你要非常慎重地、游戲般地利用你的有意識心智，就像孩子所做的那樣，創(chuàng)造一種游戲，你在這個游戲中的一段時間內(nèi)要完全忽略似乎要在肉體方式中成為的東西，并“假裝”你真正想要的東西就是真實的。

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如果你很窮，你要故意地、假裝你在經(jīng)濟上擁有你所需要的一切。想象著你將如何花費你的錢財。如果你有病，游戲般的想象著你已經(jīng)治好了。看著你自己正在做你想要做的事情。如果你無法與他人交流，想象一下你自己在這么做。如果你覺得你的日子昏暗毫無意義，那么想象它們充滿歡樂。

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現(xiàn)在，這聽起來可能不切實際，其實你在日常生活中經(jīng)常把你的想象力和情緒，用于服務(wù)遠非有價值的信念；并且，不幸的是，結(jié)果非常明顯，讓我這么補充一句話。

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由于不令人滿意的信念需要一段時間才能實現(xiàn)，所以在你看到肉體結(jié)果之前可能需要一段時間；但新的理念，就像老的理念一樣，將肯定會成長并改變你的經(jīng)歷。這些想象過程也將為你帶來面對面的、其他附屬性的、讓你短暫愣住的理念。你會發(fā)現(xiàn)你同時在這里持有兩個相互矛盾的理念，并且是具有同樣活力的理念。你在這種情況下會陷入僵局。

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你的想象總是在遵循你的意志、遵循你的有意識理念和信念。

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舉一個簡單的例子：你超重。

你嘗試過飲食減肥但無濟于事。你告訴自己你想減肥。

到目前為止，你可以遵照我的說法。改變你的信念。

你可以說，“礙于我相信我的體重超過了標(biāo)準(zhǔn)，我確實是超重了，所以我自己要考慮達到理想體重”。

但你會發(fā)現(xiàn)，你仍然吃得過多。

在你心里的眼睛當(dāng)中，你仍然看到自己超重、想象著好吃的東西和快餐，用你們的話說，要向你的想象“低頭” - 并且你認為有意識思想無能為力，所以認為意志無用。

但假裝你超越了這一點。

你在絕對絕望中說：“好吧，我會進一步檢查我的信念！”

比如，你可能會發(fā)現(xiàn)你自己不值得，因此，不應(yīng)該看起來有什么魅力?；蛘甙l(fā)現(xiàn)，健康就意味著肉體重量，如果苗條了就有危險。

或者，你可能會發(fā)現(xiàn)，你覺得 - 并且相信你就是 - 非常容易受到攻擊，你需要體重，所以，在人們推搡你之前會三思而行。

在所有這些情況下，這些理念都是有意識進行。你經(jīng)常從它們中取樂，你的想象和情緒與它們勾結(jié)在一起，而不是沖突。

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你可能很窮。

根據(jù)我的建議，你可以嘗試著改變信念并且說：“我的需求得到了處理，我有很大的富足”。然而，你仍然可能會發(fā)現(xiàn)自己無法支付賬單。

你可以想象著看到了另一個賬單的到來，你卻無法支付。

“我會有足夠的錢，”你說，“這是我新的信念”。

當(dāng)沒有任何改變，所以你就認為，“我的有意識想法毫無意義”。

然而，審視你的信念之后，你可能會發(fā)現(xiàn)一個深層的、你自己不配得到的堅定信念。

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你可能會發(fā)現(xiàn)，自己在想，“我不是一個要從頭開始的人”，

或者，你在想，“富人會變得更富，窮人會變得更窮”，

或者，“世界都在與我作對”，或者，“金錢就是惡行。有錢的人，都不是高尚的人”。

你可能會再次發(fā)現(xiàn)許多信念中的一個，就是，所有信念都會導(dǎo)致這樣一個，你不想有錢、或害怕有錢的事實。

在所有情況下，你的想象都和你的信念息息相關(guān)。（換言之，內(nèi)心其他限制性的框架重合在一起，束縛了自己的信念更換）

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你頭疼。

你不時清楚地在心里看到它。

你可能會發(fā)現(xiàn)自己比平常更頻繁地查看這個頭疼，并且你也可能會發(fā)現(xiàn)你自己會從人群當(dāng)中聚焦更多頭疼的人。

而通常，這些人會逃脫你的注意，所以，這個世界似乎突然間充滿了頭疼的人。

我們正在努力說明一個已經(jīng)形成的信念。

如果你繼續(xù)這樣注意下去，這頭疼的毛病，要么不會愈合、要么會發(fā)展成更糟糕的狀況。當(dāng)然，在所有這些現(xiàn)象背后，是導(dǎo)致有毛病的信念；

但是，一旦你已經(jīng)帶來了一堆癥狀，那你必須要非常小心，不要再從那個位置開始觀察你的實相領(lǐng)域。

因為當(dāng)你這樣做的時候，你只會添加內(nèi)部和外部形象而強化狀況。

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這些東西結(jié)合起來，在精神上形成了你所知的肉體形象，所以你必須從里到外做工作。再次使用繪畫做比喻，那么，你的信念就是你的調(diào)色板。

想法會為你在肉體上要經(jīng)歷的實相提供一般輪廓。你的情緒會用光來填充這個模式。你的想象將會把這些東西結(jié)合在一起。

你內(nèi)在思想的聲音，就是你實際運用的媒介。然而，這不僅僅是一個比喻，簡單來說，它相當(dāng)清楚地解釋了你的信念如何形成了你的實相。

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自己所遭遇的種種，是否也是在提醒自己。我需要練我的心力，當(dāng)我的心力強大了，反而我得到了提升。

所以我換個角度來講，這些所謂的糟，本身也可以說是一個好事。一個提升自己潛力的過程。

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悲或者喜，貧或者富，又怎么能說一定就是悲慘，一定就是幸福/幸運呢。

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一切一切的悲劇，本身不也是一場喜劇嗎。不同的視角不同的解讀。

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當(dāng)你對一種不令人愉快的環(huán)境或情況或條件做出抱怨的時候，從根本上來說，你不是在自主行動，而幾乎是盲目做出反應(yīng)。

你正在對似乎發(fā)生在你身上的事件做出反應(yīng)，并始終在對某種情況進行響應(yīng)。

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音樂是對更深層的內(nèi)在韻律、無論是聲音還是運動的一種有意識的提醒器。

聆聽你喜歡的音樂，經(jīng)常將圖像帶入你的腦海，這以不同的形式向你展示你的有意識信念。

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個人信念的本質(zhì)，在很大程度上，并在任何指定時間內(nèi)，指導(dǎo)著你將會具有的情緒種類。根據(jù)發(fā)生在你身上的事件、根據(jù)你自己關(guān)于你與它們的關(guān)系的信念、并根據(jù)你是誰、你要干什么的理念，你將會感覺到受到了侵害、快樂、絕望或堅定。除非你理解了你的信念，否則你不會理解你的情緒。

如果你沒有學(xué)會傾聽你自己有意識心智之內(nèi)的信念，在你看來，你就會毫無理由地感覺到，所受到的侵害或心煩，或者，感覺到情感低落而沒有原因，因為信念會產(chǎn)生它們自己的情緒。

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比如，一般的抑郁最強烈的原因之一就是你的有意識心智對下面的事實感到無能為力的信念，這就是，外面強加于你的、外部環(huán)境的事實、或者是來自于內(nèi)部的、壓倒性的強烈情緒的事件。

如果你認為自己沒有什么優(yōu)點、感到自卑并充滿罪責(zé)感，那么你可能會根據(jù)你的個人背景和你接受為信念的框架，以幾種方法做出反應(yīng)。你可能會為攻擊性情緒情感到害怕，因為[似乎是其他人比你所能夠的報復(fù)更加強大。

如果你相信，所有這些想法都是錯誤，你可能會對它們進行抑制、并感到更加有罪惡感 - 這將會對你自己產(chǎn)生侵害并且會進一步加深你的無價值感。

如果你在你的情況下，在你的盛怒之下讀了一本書，這本書指示你要考慮一些好事情，以便立即把你的想法轉(zhuǎn)變成為熱愛和輕快，那你就在自找麻煩。

這種做法只會讓你更加害怕自然情緒。

你也不會理解，你為什么不比以前做的更好。你可能會很巧妙地把它們隱藏起來，如果你在這等情況下還沒有病的話，你可能會生病。

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你越要在這種情況下努力表現(xiàn)“良好”，你在心里就變得更加自卑。

（因為害怕而做出的行為，本身就在繼續(xù)放大這種害怕）

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例如，你因為害怕傷害到某人而做出的補償行為，本身就在強調(diào)并加速害怕事件的發(fā)生。

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一個對自己有把握的男人，不會因為輕微的小事而發(fā)怒，也不會為他帶來積怨。

一個擔(dān)心自己價值的人，會在這種情況下暴跳如雷。

如果你不阻止，情緒總是會自由流動到你的有意識信念當(dāng)中。

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你的信念將決定你對各種情緒的解釋。

比如，許多人都信服憤怒是負面的事情。

但在某些情況下，憤怒可以令人振奮并治療情緒。

那么你能夠意識到你在多年的矛盾信念之前的畏縮，你面對它們生起來的憤怒，實際上是真正開始了一種新的自由生活。

正常的好情緒，基本上是一種正常種類的交流，特別是在社交秩序中；用你們的話說，這是一種讓其他人知道他們已經(jīng)越界的方法，因此這也是一種防止暴力的方法 - 而不是產(chǎn)生暴力的方法。

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你所感受的整體私人經(jīng)歷構(gòu)成了你的世界，如果你改變了你的信念，從而改變了你對實相的私人感知，那么這個看似唯一的世界也會改變。你確實、并總是在經(jīng)受著信念的轉(zhuǎn)變，你感受的是不同的世界。你似乎也不再是那個你曾經(jīng)所是的人。

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內(nèi)在形象對藝術(shù)家來說非常重要。他試圖把它們投射在畫布或畫板上。同樣，你們每個人都是自己的藝術(shù)家，你們的內(nèi)在視覺圖像，成為了其他情境和事件的樣板。

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生活的畫面只是你自己從無限量可能的畫面中創(chuàng)造的一幅畫面，你可以隨時改變這幅畫面。你自己可能的畫面的獨特之處仍然是你的特征，而不會是其他人的特征。

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你將通過專注于你想要的東西來做到這一點，但在你和你擁有的東西之間不會發(fā)生沖突，因為一個個體不會與另一個個體發(fā)生沖突；每一個都將被視為對日常生活信念的反映。就像你用信念的不健康方面，建立起來當(dāng)下的形象要花費一點時間一樣，因此要改變這個畫面也可能需要一點時間。但專注于當(dāng)下不健康的狀況，只會把不健康的狀況延長。

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你當(dāng)下堅定的信念，將像磁鐵一樣激活所有過去的問題、快樂或悲傷。你將會從你以前所有的那些、能夠強化你的有意識信念事件的經(jīng)歷中進行選擇，你并且會忽略那些沒有有意識信念的事件；后者，甚至可能看起來不存在。

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除非你相信并且允許這些舊有的信念，否則你不會受到過去、或以前所定罪責(zé)的支配。

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停止了對正確的東西的專注，并開始專注、放大特定的“缺憾”。然后，帶著所有的良好心愿，尋求各種解決方案，但所有這些都基于某些事情是錯誤的前提。

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如果這種做法繼續(xù)下去，那么，專注于消極，可以逐漸滲透到其他以前無瑕疵的經(jīng)歷領(lǐng)域。

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“如果你以多維自己的方式思考，那么你就會意識到你擁有更多可以表達和實現(xiàn)的途徑，而不是你一直在使用的途徑。除非你有意識地決定將這些可能的成就付諸實施，否則它們將是潛在的成就?！?/p>

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“無論你感覺擁有什么天賦，只要你決定去做就能夠得到發(fā)展。那么，這個簡單的決定行為，將會激活無意識機制。你作為一個人格，無論健康、財富或環(huán)境狀況如何，你都擁有豐富多樣的、可能的經(jīng)歷可供選擇。你必須有意識地認識到這一點，并為你自己的生活抓住這個方向。即使你說“我會同意所有的生活提議，”那你就正在做出有意識的決定。如果你說，“我對指引我的生活無能為力”，你也正在做出慎重的選擇 - 在這種情況下，這是一種限制性的選擇?！?/p>

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當(dāng)下就是威力之點

?“如果你理解了我所說的原則，外部條件總是可以被改變。疾病可以被消除，甚至是那些看起來致命的疾病 - 但只有當(dāng)它們背后的信念被消除或被改變得足以使它們對身體的特定聚焦效果得到充分釋放時，才能消除。你所認為的這個當(dāng)下，并且以非常實際的方式來說，就是這樣一個，你就是在這個點上從所有這些能夠被實現(xiàn)的事件當(dāng)中選擇了你的肉體經(jīng)歷的點。你的肉體狀況會根據(jù)你的信念自動改變?！?/p>

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“當(dāng)你正試圖改變自己信念的時候，要記得用新概念看待你的過去。如果你病了，要記得你沒病的時候。搜索你生活中健康的證據(jù)。你的生命本身就是確鑿證明，健康就在你之內(nèi)的證據(jù)！”

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“如果你是想要有更多錢的窮人，并且要試圖保持豐富的信念 - 同時仍然面對現(xiàn)在的貧困 - 你必須在你的實相中做出一些象征性的舉動，表明你愿意接受改變。

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這聽起來很愚蠢，但你還是應(yīng)該把一些錢送出去、或者以任何適合你的方式行事，好像你擁有的錢比你物理上的錢更多。你必須對于你的新信念做出響應(yīng)，以便新的信息在神經(jīng)上得到體現(xiàn)。（行為上支持信念）

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由于你的信念，你才會以某種習(xí)慣性方式表現(xiàn)?，F(xiàn)在，如果你故意改變其中一些習(xí)慣，那么你也要傳達出信息。主動權(quán)必須來自于你，并來自于當(dāng)下。以一種非常真實的說話方式，這意味著改變了你的觀點，改變了你觀察過去和現(xiàn)在的特定視角，改變了你想象的未來。”

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“你必須在你自己內(nèi)部尋找有關(guān)積極經(jīng)歷的證據(jù)。心里牢記這一點，檢查你的過去。從當(dāng)下的威力點想象你的未來。

至少你利用這種方式，就不會再強化你的局限性，或者不會把它們投射到未來。將你想要的東西與你擁有的東西進行對比是很自然的事情，但這樣做很容易讓人氣餒，并且尋找過去的錯誤對你沒有幫助。

然而，恰當(dāng)?shù)睦?分鐘的時間就可能為你帶來很大的好處。

在此期間，要專注于威力點就是現(xiàn)在的事實。感覺一下、并仔細地想一想，你情緒上、靈和靈媒才能上確定的事情，都在通過肉進行關(guān)注，只用5分鐘的時間，把你所有的注意力引導(dǎo)向你想要的東西上。

利用看得見的、或口頭表達的思想 - 無論哪一個對于你最自然的方法；但在這個期間內(nèi)不要專注于任何不足上，只專注在你的愿望上?！?/p>

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“要利用你所有的精力和注意力。然后把這件事情忘掉。不要檢查它的工作情況如何。只需確保在那個期間，你的意圖是明確的。然后，根據(jù)你自己的個體情況，以某種方式做出一個符合你的信念或愿望的肉體姿勢或動作。在肉體上進行表現(xiàn)，每天至少要以某種方式表明一下，要堅信自己正在做的事情。這個動作可以非常簡單。

如果你非常孤獨，并感到不受歡迎，這只包括你向別人的一個微笑。

如果你是窮人，這可能包括這樣一件簡單的事情，在你購買一個東西的時候，你想要比你通常購買的價錢多付兩分錢 - 即使是那么無力，但要表現(xiàn)在堅信上，以至于兩分錢會為你提供一些、或者為你帶來某些經(jīng)歷；但表現(xiàn)得好像你比你擁有更多。

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“相信當(dāng)下，做5分鐘的加強，再加上這樣的肉體動作，有時會為你帶來極好的結(jié)果?！?/strong>

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每天最多用五或十分鐘，把自然催眠作為一種接受所需新信念的方法。在此期間，要盡可能生動地把注意力集中在一句話的簡單陳述上。而在為把這個時間專注于它的同時，一遍又一遍地重復(fù)這個陳述。以任何可能的方式嘗試感受這個陳述 - 也就是說，不要分心，但如果你的心智堅持運行，那就把它的形象盡早進入你的宣告。

你為了正確地消息措辭，可能需要進行嘗試，但在你通過結(jié)果看出來如何起到效果之前，至少需要三天時間。措辭的改變可以有序進行。如果感覺敘述正確，請繼續(xù)。否則，應(yīng)該把你的注意力完全放松，因為需要時間。你也可能會立刻經(jīng)歷到驚人效果。但即使發(fā)生這種情況，也要繼續(xù)練習(xí)。

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每天不需要超過10分鐘的連續(xù)練習(xí)。

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價值完成

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在你自己獨一無二的特性當(dāng)中，要把自己與他人相比就沒有出息，因為你這樣做就在試圖模仿他們的品質(zhì)、并在某種程度上否認自己奇跡般的存在和愿景。

一旦你開始將自己與別人比較，那就會沒完沒了。

因為你總會找到一個比你更有才華的人，所以你就會繼續(xù)不滿意。相反，你通過與自己的信念合作，理所當(dāng)然地認為生活很重要；那么，就從它開始，就從你所在的地方開始。

不要因為你沒有達到一個偉大的理想而嘲笑自己，而是要開始盡可能地利用你所擁有的那些天賦，因為要知道，你個人的滿足就在它們當(dāng)中。

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