7月18號晚上吃了一頓宵夜。然后7月19號早上就一點都不餓，早餐就沒有吃。我現(xiàn)在感覺是不是晚上也能吃宵夜，就是如果第二天早上不吃早餐的話，感覺這種也是可行的。不過沒有必要這樣弄。最近吃的多，運動少。