在你眼中，什么是瑜伽？

是能劈叉還是能倒立？

是能做高難度體式

還是能瘦身、能減肥？

……

?

不，這只是瑜伽的表象

并不是真正的瑜伽

真正的瑜伽

是簡單而經(jīng)典的體式

瑜伽不是花里胡哨的雜技表演

就算你把身體練得再軟

堪比那些雜技或舞蹈演員

那也不是瑜伽

?

真正的瑜伽

是每日的努力與堅持

?

?

瑜伽不是三天打魚兩天曬網(wǎng)

而是用汗水去雕琢最美的肉體

用勤奮去磨練堅韌的毅力

用堅持去刻畫最靚麗的風(fēng)景

瑜伽的旅途沒有早晚

習(xí)練是最好的語言

?

真正的瑜伽

是從匱乏到內(nèi)在的富足

瑜伽，不是你有多少瑜伽服

也不是你有多少瑜伽裝備

而是瑜伽帶給你的

內(nèi)心的豐腴和廣闊的智慧

瑜伽，不僅給你美好的肉體

更豐滿你的靈魂

?

真正的瑜伽

是反復(fù)實踐的藝術(shù)

即使每天練同樣的體式

每天還會有不同的感受和深度

瑜伽看似重復(fù)

其實是身心內(nèi)外不斷的升華

?

?

真正的瑜伽

是融入生活的哲學(xué)

瑜伽，不只是

簡單的一呼一吸、一體一式

而是一種生活方式

不爭，不躁，不妄動

身體的練習(xí)，心的淡定

?

真正的瑜伽

不止是身體的雕塑

更是心靈的洗滌

?

瑜伽的每一個體式

都能讓你沉下心來

優(yōu)雅的自由伸展

所有壓力也都會消失無影

?

瑜伽是一種平衡的藝術(shù)

是一種中庸之道、是一種度的把握

它讓你了解自己，讓你改變自己

這，才是真正的瑜伽！