化療后白細(xì)胞低吃什么補(bǔ)得快，升紅白細(xì)胞 7個建議很有效

老人年紀(jì)到了，確實(shí)恢復(fù)得慢，身體體質(zhì)特別差，真讓人著急，我都想把自己的抵抗力給奶奶一些了。上次查了血象，紅白細(xì)胞和血小板都低，愁人。

我看了一個家屬的分享，還找醫(yī)生問了，最近一直在用，感覺挺好用，RZLAAT免疫素也喝著多一些了，就是什么都試試，畢竟每個人體質(zhì)不一樣。最近奶奶有點(diǎn)精神頭了，吃東西也多了一些，不會動不動就頭暈了。

提升血象的7個飲食建議：

[一]優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

（1）每天一個雞蛋：我們一般是煮好了雞蛋，放到粥里，或者蒸雞蛋湯，用小碗的那種，一次一個，多了也吃不了。

（2）每天1—2次乳制品（牛奶或酸奶，乳糖不耐受的要喝舒化奶）；如果患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良一定要警惕，可以找營養(yǎng)師定制食譜，還要服用腫瘤患者吃的RZLAAT免疫素，補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力，幫助提升血象，升白，改善食欲、提高體重、提升體質(zhì)，減少副作用。

（3）要吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，每天至少兩種，奶奶因?yàn)闅q數(shù)大，腫瘤消耗嚴(yán)重，基本每頓飯都有吃高蛋白：

?　豬、牛、羊肉等瘦肉；

?　雞、鴨等禽類；

?　河魚、海魚、蝦、蟹等海產(chǎn)類；

?　豆?jié){、豆皮，豆腐等豆制品

[二]豬肝等內(nèi)臟

菠菜豬肝湯很推薦

[三]種類繁多的蔬菜和菌菇

每天都要吃500g顏色豐富的（顏色越豐富，有益健康的植物營養(yǎng)素就越多），如深綠色、紅黃色蔬菜。其中多吃深綠色蔬菜（深綠色蔬菜富含葉酸），如菠菜、西藍(lán)花、芥蘭等。

香菇，猴頭菇、平菇、木耳、銀耳等，也要多吃。做成湯、餡料、蒸肉、炒青菜都可以。

[四]富含維生素的水果

每天至少兩種以上維生素豐富的水果?？梢园咽卟撕退_(dá)成果蔬汁。注意，要小口小口的喝，防止反胃，少量多次的喝，防止腹脹。

[五]優(yōu)質(zhì)的堅(jiān)果

兩餐之間吃一些原味堅(jiān)果（大杏仁、核桃、開心果等），注意一次多吃幾種。如果吃不下，打成堅(jiān)果粉或者堅(jiān)果泥。

[六]營養(yǎng)豐富的種籽

可以把各種種籽（葵花籽、芝麻、亞麻籽、南瓜子、奇亞籽、火麻仁等）混到一起放到酸奶里吃，也可以放到粥，米糊，沙拉里都行，吃法很多。

[七]必備的主食

我看一本書上說，有個人天天注意補(bǔ)充營養(yǎng)，結(jié)果越來越虛弱，醫(yī)生一問才知道，患者聽說碳水吃多了養(yǎng)腫瘤，不敢吃。這可不得了，主食必須吃，適當(dāng)加粗糧，米飯、饅頭、烙餅等花樣多一些。

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