一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)到了6月，2021已經(jīng)過(guò)去一半。

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從年初到現(xiàn)在，一直處在高強(qiáng)度的工作中，基本沒(méi)有什么周末和節(jié)假日，每天的作息時(shí)間非常簡(jiǎn)單：

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l?? 早上19：00開(kāi)始規(guī)劃一天安排，思考要做的最重要的6件事

l?? 08:00-12：00進(jìn)入上午的黃金工作時(shí)間段，做最有價(jià)值，挑戰(zhàn)的工作,重要的商務(wù)合作，客戶溝通都會(huì)安排在這個(gè)時(shí)間段執(zhí)行

l?? 12：00-13：00午飯+午休一小時(shí)

l?? 13：00-17：30下午處理機(jī)械重復(fù)無(wú)需動(dòng)腦的工作

l?? 晚餐飲食清淡，晚餐后一小時(shí)鍛煉

l?? 19：30-22：00晚上繼續(xù)工作，講課，拍視頻

l?? 22：30睡覺(jué)

l?? 每天有固定要完成的任務(wù)，通過(guò)手機(jī)的app實(shí)時(shí)跟蹤記錄，每周必須將任務(wù)清零

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工作和創(chuàng)業(yè)多年，已經(jīng)習(xí)慣了這樣的生活。

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從2013年到2021年，我一直在用自己的理解，和生活，和自己進(jìn)行對(duì)抗。

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2011年剛?cè)サ絿?guó)外讀研，一無(wú)所有。陌生的語(yǔ)言文化環(huán)境，學(xué)業(yè)和工作上的壓力，讓我一度接近崩潰。

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l?? 為了省錢，我曾經(jīng)在300元的地下室單間生活過(guò)8個(gè)月

l?? 為了節(jié)省出租車費(fèi)用，剛畢業(yè)時(shí)獲得了第一份工作面試的機(jī)會(huì)，硬生生穿著正裝，頂著烈日步行了10公里到一家工廠面試

l?? 剛開(kāi)始工作時(shí)上的04：30早班，沒(méi)有公交，每天在凌晨四點(diǎn)的寒風(fēng)中，騎著單車去上班

l?? 為了打造“宇寬時(shí)間管理”這個(gè)品牌，一段時(shí)間把自己關(guān)在房間里，每天進(jìn)行上萬(wàn)字的原創(chuàng)文字創(chuàng)作

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人的一生當(dāng)中一定會(huì)有很多次刻骨銘心的時(shí)刻，在攝影學(xué)上來(lái)說(shuō)，這叫做“決定性瞬間”。

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而正是這一次又一次的“決定性瞬間”，徹底改變了曾經(jīng)懶惰頹廢迷茫焦慮的我，改變了我的價(jià)值觀，改變了我的思想，改變了我的行為，重塑了整個(gè)我自己。

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而在這一刻，我也感受到了真正的快樂(lè)。

一個(gè)人成為什么樣的人，做成什么樣的事，完全取決于他的思想和價(jià)值觀，取決于他的認(rèn)知邊界，取決于他接觸到的人，取決于他經(jīng)歷過(guò)的事；從經(jīng)歷當(dāng)中，人會(huì)體會(huì)到其中的辛酸苦辣，形成自己的理解，從而得到人生的感悟。

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我一直在說(shuō)，自律的過(guò)程絕不可能一蹴而就的完成。很多人期望通過(guò)某個(gè)契機(jī)，與過(guò)去的自己徹底決裂：從明天開(kāi)始，每天堅(jiān)持讀書，寫字，鍛煉，學(xué)習(xí)，清淡飲食，早睡早起，整個(gè)人脫胎換骨，徹底自律。

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想法很美好，但這樣的行為不可持續(xù)，無(wú)法落地。就算拼盡全力堅(jiān)持兩周，也有很大概率會(huì)第15天崩潰，因?yàn)檫@只是頭腦一熱間歇性的慷慨激昂。

不要像考驗(yàn)人性一樣去考驗(yàn)自己的意志力，因?yàn)樗?jīng)不起考驗(yàn)。

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自律的過(guò)程，就是和自己的懶惰，欲望持續(xù)對(duì)抗，一生對(duì)抗的過(guò)程。這好比兩軍對(duì)壘，你的每一次“決定性瞬間”，你的每一次思維的升級(jí)，你每一次對(duì)目標(biāo)的梳理，都是在不斷壯大己方的隊(duì)伍與軍力，增加你在對(duì)抗中勝利的概率。

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就像武林高手，最重要的是修煉自己的內(nèi)功，外在的招式并不重要，因?yàn)?strong>內(nèi)功到了，無(wú)招勝有招。不要過(guò)度追求“術(shù)”的層面的方法技巧，多思考一下如何在“道”的層面進(jìn)行提升。