阿航讀后感，今天要分享的是《快樂的陷阱》 對(duì)過(guò)去的不愉快經(jīng)歷耿耿于懷。 從記事起，小到雞毛蒜皮，大到喜怒哀樂，每個(gè)人每天都要經(jīng)歷許多事情。而事情一旦發(fā)生，緊接著就會(huì)成為記憶。 記憶是有失偏頗的。 我們不會(huì)記起一個(gè)月前中午吃了什么。因?yàn)槿绱似匠５男∈拢粫?huì)引起我們的情緒波動(dòng)。而我們會(huì)永遠(yuǎn)記得，使我們感覺：痛苦、羞愧、愉悅、亢奮的事情。比如：失戀、被當(dāng)眾羞辱、中彩票、肌膚之親、等。這些事情都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，引起了我們強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)。所以，記憶是有失偏頗的。 記憶是極不可靠的。為什么我們會(huì)回憶起這件事，而非那件事呢？因?yàn)橄嗨菩月?lián)想。也就是俗話說(shuō)的，觸景生情。當(dāng)下發(fā)生的，某些人或某些事，引發(fā)了記憶中相似的經(jīng)歷。而存留在我們記憶中的經(jīng)歷，又是那么的狹隘和片面。我們會(huì)記起犯錯(cuò)之后，被父母當(dāng)眾毒打的痛苦。卻不會(huì)記起，我們犯的錯(cuò)是那么的不可饒恕。也不會(huì)記起，父母那么長(zhǎng)時(shí)間的辛勤付出。因?yàn)橛洃浰l(fā)的痛苦濾鏡，扭曲了原本的客觀事實(shí)，導(dǎo)致父母在我們腦海中留下殘忍、不通人情的印象。所以，記憶是極不可靠的。 因此，學(xué)會(huì)不為記憶所擾，是一種聰明的做法。這并不是說(shuō)，我們完全拋棄舊有的記憶，而是要有選擇的回憶，讓記憶成為我們的朋友。比如，在經(jīng)歷人生困境，熬不下去時(shí)，選擇回憶美好，來(lái)幫助我們渡過(guò)人生低谷。