? ? ? ??長春博愛中醫(yī)院為解決“看病難、看病貴”等問題特開通網(wǎng)上免費(fèi)詢問與免費(fèi)掛號等項目,廣大市民都可免費(fèi)與專家交流和預(yù)約。對于已到本院治療的患者,醫(yī)院都會專派臨床經(jīng)驗豐富、醫(yī)療水平高、技能熟練的專家全程監(jiān)控,力爭做到讓患者全程放心接受治療。

　　反流性食管炎是胃食管反流病的一種，容易引發(fā)喉嚨發(fā)炎、食道潰瘍等問題?；颊邥杏X時刻想反酸水，胃里有特別灼熱的感覺，特別的不舒服。隨著物質(zhì)生活水平的提高，反流性食管炎的發(fā)病率也在逐年增加，越來越多的人飽受它的摧殘。那么有哪些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致反流性食管炎的發(fā)作。

　　有哪些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致反流性食管炎發(fā)生呢？

　　1、壓力太大無從排解

　　現(xiàn)如今生活節(jié)奏越來越快，很多人在工作當(dāng)中就是處于轉(zhuǎn)陀螺的狀態(tài)，一直不停的轉(zhuǎn)，有的時候連吃飯的時間也不得不為工作讓步。這樣的工作狀態(tài)就會給人帶來非常大的壓力，就是壓力很大，又無從排解，就會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，容易產(chǎn)生脾胃方面的問題。臨床上有很多反流性食管炎患者，就是因為這個原因而導(dǎo)致疾病發(fā)作的?！?strong>　2、經(jīng)常會發(fā)生便秘的情況

　　導(dǎo)致便秘的原因有很多，但是不管是什么原因?qū)е碌谋忝兀绻恢睕]有解決，就容易產(chǎn)生反流性食管炎。受到便秘的困擾，腸道里的糞便沒有辦法排空，就會向上擠壓胃部，食物就會有一個向上沖的力，人們就會反酸水，時間長了就會得反流性食管炎了。

　　3、飲食不規(guī)律

　　很多人的三餐根本沒有規(guī)律可言，按理說早上應(yīng)該吃的好一些，中午吃的飽一些，晚上吃的少一些，但是就有一些人反其道而行。他們早上不吃飯，中午隨便對付吃幾口，晚上有時間了搓一頓大魚大肉，甚至晚上睡覺之前還點份外賣吃。這樣違背飲食規(guī)律，帶來的后果就是會導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào)，影響了胃功能，危害后果之一就是引發(fā)反流性食管炎。

　　4、過于肥胖

　　肥胖是很多疾病的危險因素，也是反流性食管炎的原因。如果身體過于肥胖，尤其是腹部肥胖的話，腹部壓力就會升高，擠壓食物導(dǎo)致下食道括約肌收縮，就容易引發(fā)食管反流。尤其是對于一些有啤酒肚的男士，如果經(jīng)常反酸水，就得去醫(yī)院檢查檢查，看自己是否是腸胃出現(xiàn)了問題，是否得了反流性食管炎。

　　5、吃飽了就躺下

　　有些人之所以容易得反流性食管炎，就是因為他們吃飽了就躺下。雖然人吃完飯以后確實會產(chǎn)生倦怠的情況，但是這個時候躺下對于腸胃健康是不利的，它會增加腹部和胃部的壓力，容易引發(fā)胃酸逆流。如果實在是想躺下的話，應(yīng)該在吃完飯以后半個小時到一個小時以后再平躺。

　　6、喜歡穿塑身衣

　　有些女性為了能夠讓自己的身材看起來更加的曼妙，就會穿上塑身衣或者束腰來讓自己的曲線得以體現(xiàn)。但是這種行為非但不利于減肥，反而會影響身體健康，尤其是腸胃方面的健康，塑身衣的腹部都是非常緊的，這樣會增加腹腔的壓力，導(dǎo)致胃部的胃酸向上逆流，就會增加的反流性食管炎的可能性。

　　反流性食管炎是非常常見的腸胃疾病，如果出現(xiàn)了反酸水、胃部灼熱感嚴(yán)重的癥狀，就要及時的去醫(yī)院檢查一下，看是否是這種疾病到來了。如果沒有得反流性食管炎，就得在日常生活中做好預(yù)防，改正以上這些壞習(xí)慣。

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