背景：學生——飯菜家人做 其實就我發(fā)現(xiàn)我到現(xiàn)在要脫離學生時代的狀態(tài)，才發(fā)現(xiàn)到我一直推遲吃飯這個行為一直是有一個運行的原理。 首先，就是要到飯點了嘛，家人就把飯菜做好了，然后，我就就要上去吃飯了。然后為什么觸發(fā)推遲吃飯的這個行為呢。第一個就是我并沒有認為這段時間是需要吃飯的；其次，這并不是發(fā)自我內心想要去吃法。 也就是說我已經(jīng)習慣了到飯點還繼續(xù)往后推時間的這一個行為，是一個壞習慣。 然后這個習慣是怎么來的呢？這可能要從我小時候說起。 這些太有點過于繁瑣，那我們就長話短說。這可能是因為受到了長輩們的影響。在那個時候一些長輩會因為他們提前吃了東西而不吃飯。這可能就在我的腦海里面有了一個深深淺淺的印記（當時種下的可能是一顆種子，但是由于年代太久遠，現(xiàn)在在我的腦子里面就只有一些印記）他給我了一個模仿對象，我就就腦中里有一個印象使我去效仿這個行為（為什么會效仿呢？后面有說）還有一個點就是促進其中的因素。我的加人家人是非常寬容的，他們都比較包容理解我，但是這個我發(fā)現(xiàn)到后來對我并沒有什么太大的好處。這個我們放到后面一點講，繼續(xù)講這個習慣的形成 因為會受那些長輩的影響，在我的腦子里面就種下了一個種子。在飯點也是可以不吃飯的，而那個時候我只是一個孩子，心智發(fā)展不成熟，那我對數(shù)就會缺乏一個基礎的判斷能力（就是說我不知道這個不吃飯是會對身體不好的，沒有人來告訴我，也沒有人來告訴我，你不吃飯就活不下去） 而長輩恰好是我從中從中學習的一個參照物而他們不吃飯他就會導致我對在飯點不吃飯，不是在在飯點不吃飯的這個行為，不在飯點吃飯的這個行為，他就在我那個時候并不認為是一個不健康的行為，但是實際上但凡有嗯基礎的認知能力的人都都知道飯這個東西是維持我們生存的能量的一個基本的東西，也就是生生活下來，而那個而是的我的那個飯都是大人喂的，然后可能在那個時候就已經(jīng)就是飯都是家長帶著上去吃，然后自己逐漸有了行走能力之后看見大人你不吃飯的這個行為，后來也后來才認為這個在飯里不吃飯呢，他是一個沒有問題你的行為也就是說其實很小的時候就并不認為，也就是說在我意識到我知在我知我知道人他我明明他們壓著我吃飯，然后回到上面，我們說的為什么會去模仿那些長輩的行為呢？因為那個時候我的肚子并沒有很餓，而他們偏要逼著我吃飯，所以呢，有長輩這樣做，長輩在我眼里他們都是幾乎平等的，所以呢，既然有長輩這樣做了，他就會成為我效仿的模板，我就會去學習他這樣做，因為他們逼著我吃飯時，我是飽的我對吃飯產(chǎn)生了厭惡）也就是說我明明吃不了，他們還要壓著吃，致我對吃飯產(chǎn)生厭惡情緒。 當然已經(jīng)時間過去的太久，我記不清了，我以這個厭惡因素是促進因素之一。 這是在我很早之前種下的一個種子。 然后第二顆種子就是大人不按點吃飯。這是一個壞習慣對吧，然后兩個串聯(lián)起來，首先是厭惡情緒，然后第二個是大人帶出來的壞習慣，這兩個串聯(lián)在一起。 講完上述兩個點，然后我們繼續(xù)接著第一個點，講他們逼著我吃飯，然后我養(yǎng)成厭惡心理這個過程，然后就是之前已經(jīng)說過我的家人是非常有包容心的，同時他們的控制欲也是很強的，即使不能算說強，但是肯定是有控制遇的。這個就體現(xiàn)在我在我初中的時候，他們總是會不停的。打我電話，然后催我，并且特別大聲的去叫我吃飯，而其中有一個行為就是在樓梯口那。其實準確的來描述通俗一點，就是說沒有面子，我感覺整棟樓就是我家是那種有天有地的那種，然后所以我感覺整棟樓在回蕩，他們的聲音很大，我感覺我沒有被尊重到，就是這個。 這個就激發(fā)了我的逆反心理。然后之前已經(jīng)說過我為什么就是到飯點不吃飯的一個行形成原因了嘛，然后他們再這樣如此如此，我不能理解的方式來這種來叫我吃飯，然后記，從而激發(fā)了我的叛逆心理，然后導致我就是首先第一個是不吃飯，第二個是時間延長。 又因為是吃飯是生存的必要條件，而我根本沒有意識到這一點的時候，其實我這個行為是在抗拒和厭惡生命，也就是說這是一個不自愛的表現(xiàn)的。而為什么出現(xiàn)這個行為呢？這都是源于那些在。兒時成長環(huán)境中那些長輩的影響，首先第一個影響是他們自己的行為，如果是一個有學識的長輩，他們對一些自己的行為在孩子面前應該是還是比較注意的。 從側面體現(xiàn)出我的家庭，有時候的知識是非常缺乏的，也就是說他們沒有這個能力去教導孩了。而他們缺乏這樣的知識，他們無法去來跟跟一個像白紙一樣的孩子去解釋什么是自愛，以及為什么要去吃飯。 這個行為他們沒有意識到這些都他們的那種不吃飯的行為都是在影響著孩子。他們沒有告訴孩子 ，吃飯是你活著的一個必要調件他們沒有告訴孩子吃飯是你活著的一個必條件。 也就是說，沒有自愛這個觀念，沒有一日三餐都要吃，就是說沒有這個要活下來，這個想法，如果這是吃飯，其實是一個想活下來想生存的一個表現(xiàn)，不吃飯就是生命的這個生命力的萎縮，還有這個生命的凋零。 從根本上討論這些原因是為了梳理我為什么會出現(xiàn)推遲吃飯這問題，其實我這個習慣一直從初中延續(xù)到現(xiàn)在，而到今天我才意識到他這個問題背后底層的邏輯所在。并且意味著這個東西我思考了一下，像吃飯這種東西竟然意味著生，這就是活下去，那么延伸到長大的話，那會不會象征著我呢？ 對于工作，我們要生活，那必然就需要錢。我們的錢就主要來源工作。那就是不是會象征著我如果這個壞習慣一直不改，會不會會不會影響我未來的工作，也就是說會出現(xiàn)曠工 ，不在意薪水多少，一個會變得沒有飯吃，就是說會餓肚子的話，那就會被淘汰。這就是法則。 我今天晚上才把這個問題想通，然后我才知道就是吃飯的是為我自己而吃的。是，然后是為了我自己的未來，還有我自己的一切去做的，然后是我活下。是我活下來的一個必要條件，如果我不吃飯的話，那我的身體就會沒有能量維持而走向死亡。 為什么我現(xiàn)在才意識到這個問題呢？是首先我強調了一個詞匯，就是自己。因為就是在我之前一直保持著這個壞習慣的時候，我是沒有意識到吃飯是為我自己的，我當時只會想到他們催我吃飯時，我一一系列產(chǎn)生的厭惡的反應，還有一些行為。也就是說，在我沒有意識到這個行為之前，我來回到家的，我是沒有自己這個存在的，這可能又要探討到我兒時他們并沒有把我和他們分開，他們覺得我是他們的附屬品。 一個逆向思維的過程，那既然我現(xiàn)在跟他們覺得我他們是連著的的話，那么必定我在我兒時的時候，他們覺得是我他們的附屬品，所以這個是成立的。 在這樣的一個家庭尋找自我的過程中，才比其他的同齡人在相對在良好的一個家庭環(huán)境里面，就是父母學識都有基本具不具備基本的學識，還有情緒管控能力以及對孩子的尊重等。 我在之前持續(xù)的推遲吃飯行為，是我沒有意識到，我是一個體，即使意識到了，那也沒有現(xiàn)在那么意識到這么的清醒。 他們一直在我身邊的長輩，一直忽略我的感受，不尊重我。我沒有自我自尊的這樣一個狀態(tài)。其實我在我生命中有很多人都提醒了我需要自尊自愛，要意識到自己的存在和價值。 而長期的成長環(huán)境下導致了我這樣的一個沒有意識到自己的存在和成長環(huán)境的成長的這個價值，所以我意識不到我自己，就是說我對我自己的感覺并不是特別強烈的。 好了，回到這個推遲吃飯的這個思考。我意識到了吃飯這個行為，是為了我活下來必須具備的一個基礎條件，其次他是我要做更多事情的一個基礎，活下來也就是生，然后這個行為，需要有我自己發(fā)出的，也就是說是我自己想活著，而像什么叛逆心理這些呢，都是需要我自己去成長去思考，然后去改善的。 這是一個成長的過程，我不會再因為他們的吃飯叫我而產(chǎn)生反感，我不會再因為我他們的之前我不會贊成緬于過往去讓痛苦的是來折磨自己，使自己對這個壞習慣的發(fā)展?，F(xiàn)在就是說我想活下來，我需要我自己活下來，所以吃飯這些都是我需要去完成的行為，是我自己需要去做的。 啊，今天的思考就到這里了，由于是語音轉述的，所以有一些可能就是轉述的不到位，或者是沒有修改完備。 是我自己想要去吃飯，是我想要活著。 晚安，愛自己。