人會(huì)不會(huì)莫名其妙的焦慮呢？我想大概不會(huì)！又是什么驅(qū)動(dòng)了人的焦慮呢？我想大概有這兩點(diǎn)原因:安全感和控制欲。

人是一個(gè)具有主觀能動(dòng)性的個(gè)體，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某個(gè)東西某種環(huán)境對(duì)自己造成威脅或是你感到危險(xiǎn)時(shí)，這種安全感就表現(xiàn)得很明顯，甚至是在接受一次傷害或是碰壁之后，人們?cè)谙乱淮斡龅酵瑐€(gè)問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)下意識(shí)地去規(guī)避這種風(fēng)險(xiǎn)。

我們真的快樂(lè)嗎？快樂(lè)真的很重要嗎？我覺(jué)得當(dāng)下我們能夠抓住的快樂(lè)才是最重要的，人生不是演戲，沒(méi)有彩排重來(lái)這么一說(shuō)，每天都是嶄新的一天，我們能做到的就是好好的過(guò)好當(dāng)下的每一天。那我們?yōu)槭裁磿?huì)有焦慮呢？焦慮又從何而來(lái)？大概就是我們?cè)诤蠡谥白龅貌粔蚝?，憂慮未來(lái)不夠好，我們總是一味地去追求完美，我們覺(jué)得我們做每件事應(yīng)該要做到極限，到達(dá)不到這種完美之后，就想當(dāng)于不在我們可控的范圍內(nèi)了。我們的焦慮產(chǎn)生了，我們總是會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)，為什么當(dāng)時(shí)我不能做得不好，如果我怎么怎么樣是不是應(yīng)該做得更好，想著想著焦慮產(chǎn)生了，它萌芽在我們的腦海中，直到長(zhǎng)成參天大樹(shù)。

過(guò)好當(dāng)下的每一天，抓住當(dāng)下的風(fēng)景，我們才能更快樂(lè)，做自己，走好自己的路，讓別人說(shuō)去吧！