肝臟是人體最大的代謝和排毒器官，不夸張地說，肝臟是否正常工作決定了一個人是否能進(jìn)行正常的生理活動。但是，如此重要的肝臟，卻也是人體唯一一個缺乏痛覺的器官，由于神經(jīng)的稀缺，肝臟給人的直接反饋可謂少之又少，也正是因?yàn)檫@個原因，很多人肝臟生了病，卻依舊渾然不知。

　　其實(shí)，肝臟要是出了問題，身體其它地方都會有所警示，生活中注意觀察有沒有這些現(xiàn)象，或許就是肝病的表現(xiàn)，要多留心。

　　茶色尿液

　　正常尿液為淡黃色，如果顏色很深，可能是肝受損，解毒功能受到破壞，一般早晨起來這種情況更加明顯。

　　臉色暗黃

　　肝臟受損臉色會變得暗黃，人的精神狀態(tài)也很差，如果暗黃嚴(yán)重，后期可能出現(xiàn)臉色發(fā)黑的情況。

　　手掌發(fā)紅

　　肝臟出現(xiàn)問題，患者手掌心會發(fā)紅，有時候還會有蜘蛛痣的現(xiàn)象。

　　全身乏力

　　總覺得睡不夠，很疲勞，怎么休息都覺得不夠。

　　容易失眠

　　肝功能下降，患者可能會有失眠的現(xiàn)象，如果長期失眠，一定要提高警惕。

　　黃褐斑

　　這是很多女性都討厭的，有些人認(rèn)為黃褐斑出現(xiàn)是因?yàn)檫^敏或沒有做好防曬導(dǎo)致，其實(shí)可能是肝臟氣血不通、毒素堵塞造成。

　　粉刺叢生

　　人體黃體荷爾蒙會分泌皮脂，肝臟會導(dǎo)致荷爾蒙失衡，肝功能受損可能就導(dǎo)致皮脂分泌過多，粉刺會越來越多。

　　易醉

　　以前酒量很大，千杯不醉，現(xiàn)在稍微喝一點(diǎn)就感覺不行，有點(diǎn)醉了的感覺，可能提示你肝功能受損，不能及時分解酒精代謝物。

　　食欲不振

　　厭食、胃口變得很差，連平時喜歡吃的東西都沒胃口，吃一點(diǎn)就覺得腹脹，可能是肝臟消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題。

　　淤血

　　如果頻繁的出現(xiàn)皮膚挫傷、淤血，要警惕肝臟病變，因?yàn)楦闻K受損會導(dǎo)致蛋白質(zhì)和凝血因子逐漸減少，甚至停止。

　　口臭

　　口腔里有酸臭味，可能提示肝功能下降，消化和吸收功能受到影響，口腔滋生細(xì)菌或膽汁返流，導(dǎo)致口臭的情況，尤其是早上起床口臭會更加明顯。

　　傷口容易感染

　　肝臟受損皮膚再生功能會受到阻礙，肝臟解毒功能也會隨之下降，傷口愈合的慢，很容易出現(xiàn)細(xì)菌感染、化膿的現(xiàn)象。

　　肝臟不好的人士，在生活中就不要吃太咸的食物，因?yàn)楦螀^(qū)不健全，代謝功能不完善，含鹽量過多的食物會加重肝區(qū)負(fù)擔(dān)，繼而加重病況。當(dāng)然，也不能去飲酒，畢竟喝酒傷肝是眾所周知的事情。

　　保養(yǎng)肝臟并非是什么難事，保證充足的睡眠和合理的飲食，再輔助適度的鍛煉，不僅能使肝臟保持活力，還能使整個人都充滿朝氣。

　　鐘偉 國內(nèi)肝病、腫瘤專家------北京四惠西區(qū)醫(yī)院特聘專家

　　北京市中西醫(yī)結(jié)合腫瘤會診中心專家，邯鄲中醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師，國醫(yī)大師張大寧學(xué)術(shù)傳承人，劉魯明名醫(yī)傳承工作站成員，國內(nèi)肝病、腫瘤專家;世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會腫瘤經(jīng)方專業(yè)委員會理事，《中國中醫(yī)藥名醫(yī)絕技秘方藏典》編委。

　　擅長治療

　　運(yùn)用中醫(yī)療法治療酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、病毒性肝炎、肝癌等各類肝膽常見病;以及淋巴瘤、腦膠質(zhì)瘤、胰腺腫瘤、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌、胃癌、腸癌、宮頸癌等各種良惡性腫瘤。