兩分鐘掌握殺死拖延的秘訣！兩大方法！兩分鐘法則！ 學(xué)習(xí)|英語|留學(xué)|學(xué)生|
2023-01-29 21:18 作者:只會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的李華 | 我要投稿
兩分鐘掌握殺死拖延的秘訣！兩大方法！兩分鐘法則！ 學(xué)習(xí)|英語|留學(xué)|學(xué)生|考研
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中英 P1 - 00:23
?《搞定：無壓力工作的藝術(shù) 》
如果一件事情要花兩分鐘就能搞定 那么 現(xiàn)在就去做 例如：給植物澆水 減掉指甲 （把意識(shí)到的這些小事情直接做了 在做長時(shí)間的事情時(shí)候就不必?fù)?dān)心占用腦內(nèi)存）
《原子習(xí)慣》
當(dāng)你要做你不想做的事的時(shí)候
把這個(gè)任務(wù)簡化到兩分鐘或更短
【只有當(dāng)習(xí)慣建立起來，才能進(jìn)一步擴(kuò)大化 】
從小事，小習(xí)慣開始
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