刨婦產(chǎn)護(hù)理小經(jīng)驗(yàn)，滿滿干貨記得收藏~

產(chǎn)后飲食分三步走

對(duì)于產(chǎn)后媽咪來說，術(shù)后護(hù)理也是一大難事！以下就為大家總結(jié)一些刨婦產(chǎn)護(hù)理小經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家有幫助~

?第一：傷口愈合期——不宜大補(bǔ)

在排惡露時(shí)期，產(chǎn)婦不宜大補(bǔ)，飲食以清淡、稀軟為原則，不宜吃桂圓、人參等補(bǔ)益性食品。因?yàn)楫a(chǎn)后大補(bǔ)容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓上升，加劇出血，延長子宮的恢復(fù)時(shí)間，造成惡露不斷。產(chǎn)后媽媽可以吃雞蛋、雞肉、小米粥、湯面、豆類及豆制品等。此外，傷口愈合期間應(yīng)忌吃刺激性的食物，口味過重的調(diào)味料如辣椒醬、芥末、胡椒也不要吃。

?第二：體虛進(jìn)補(bǔ)——循序漸進(jìn)

第一階段：產(chǎn)后第一周是產(chǎn)婦排惡露的黃金時(shí)期，同時(shí)排出產(chǎn)前的水腫以及身體多余的水分。因此，第一周不要吃得太補(bǔ)，以免惡露排不干凈。

第二階段：產(chǎn)后第二周惡露逐漸減少，顏色和第一周相比沒那么鮮紅了。此時(shí)不必吃得像第一周那樣清淡，但也不能吃得過于油膩。產(chǎn)后往往會(huì)伴隨腰酸背痛的癥狀，可吃些麻油腰花，或能減輕腰酸背痛帶來的不適。第三階段：惡露排干凈后是補(bǔ)氣血的時(shí)候，也就是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)機(jī)。進(jìn)補(bǔ)自然是要吃得好，但吃得好并非是每天大魚大肉，葷素搭配要合理。

?第三：由于在刨腹產(chǎn)術(shù)后存在遠(yuǎn)期的并發(fā)癥，比如說慢性盆腔炎。一般出現(xiàn)在手術(shù)之后的3~5年之間，有個(gè)別的患者會(huì)出現(xiàn)盆腔部位粘連的現(xiàn)象，這樣就會(huì)讓你先感覺到疼痛難忍。而且刨婦產(chǎn)術(shù)后的女性朋友來說都會(huì)出現(xiàn)氣血虧空的情況，此時(shí)身體虛弱，無法全面吸收食物的營養(yǎng)，導(dǎo)致虛不受補(bǔ)。所以在刨婦產(chǎn)術(shù)后，女性朋友們需要連續(xù)補(bǔ)充日本新陽光醫(yī)療研發(fā)的MOFTS，可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作；直接影響成熟紅血球的功能；含有制造血紅蛋白的基本微量元素，加速紅細(xì)胞生長，促使血量充沛。通暢血液運(yùn)輸使其良性循環(huán)，提升子宮內(nèi)壁厚度，補(bǔ)氣血，預(yù)防術(shù)后造成子宮變位、子宮內(nèi)膜異位，導(dǎo)致下腹疼痛、下墜、白帶增多、痛經(jīng)、盆腔部位粘等一系列病癥，全面保證刨婦產(chǎn)術(shù)后安全。

?第四：不要吃太咸的食物

因?yàn)槭雏}的主要成分就是氯化鈉，在吃完之后很可能造成身體多個(gè)部位出現(xiàn)水腫。為了幫助腸胃道的蠕動(dòng)，可以吃些應(yīng)季的水果，千萬不要購買那些反季的食材，因?yàn)檫@些食物里面很可能含有了激素類的物質(zhì)，對(duì)自身和寶寶的健康都是非常不利的。

以上就是關(guān)于刨婦產(chǎn)術(shù)后護(hù)理的相關(guān)介紹，大家在刨婦產(chǎn)術(shù)后一定要把護(hù)理做到位，從而有效避免因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)而導(dǎo)致自己出現(xiàn)身體異常。

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