實用滑雪和旅游滑雪屬于可以因地制宜，從場地器材到技術動作，都可高可低，可精可簡。只要有一副雪板，經(jīng)過一周的認真練習，便可以入門；經(jīng)過一個月的練習，就可以在茫茫雪原初顯神通。
　　滑雪者應掌握的技術分平地滑雪技術和滑降技術兩部分。前者指包括交替滑行、同時推進滑行(簡稱同時滑行)、蹬冰式滑行、綜合滑行及改變方向等在內的 實用滑雪基本技巧，后者則是指穿著滑雪板在山坡上由上而下地滑行。在滑雪競賽中，快速滑降是速度最快的項目。最快速度可達每秒30米以上，所以也是全滑雪 技術中很關鍵的一部分。
　　根據(jù)滑降的線路和方向可分為直滑降、斜滑降、曲折滑降及橫滑降、半犁式滑降等。在學習基本滑雪技術時，主要要求賞產(chǎn)掌握四種滑降技術和兩種轉彎技 術，并了解轉彎技術的要領，因為滑降是滑雪技術的基礎，轉彎是滑雪技術的精華。滑降技術的高低，直接決定著滑雪者的安全及全面滑行能力的發(fā)揮以及旅游滑雪 的歡樂感受。
　　許多初學滑雪者被運動員從高山雪坡上飛速掠下的精彩鏡頭所吸引，總愿意從滑降開始入門，這是可以理解的，因為滑降是很有“滑雪趣味“的，而且動作變 化不大，易于掌握。然而滑雪不僅是能從高山之巔閃電般滑下，而且也要能在廣闊的原野上自如地前進。實際上除了競技滑雪和高山滑雪外，尤其是實用滑雪，大部 分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域進行的。
　　在初學階段，應掌握的滑降技術主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和蘭犁式滑降；應掌握的轉彎技術是犁式轉彎、半犁式轉彎，并了解犁式滑降和半犁式擺動 轉彎的技術要領。學習滑降主要是在高速運動中學會掌握重心，學習轉變技術則能使滑雪時得以輕易繞過障礙物。由于高山滑雪是加速運動，太快的速度使滑雪者不 易控制滑雪板，而轉彎過程本身就是減速運動，通過轉彎，可使滑雪者將滑雪板控制在均速狀誠下滑行。只要將上述基礎技術動作學好，并熟練掌握，您就能在不同 的地形條件下真正體驗滑雪給您帶來的無窮樂趣。