到了不惑之年，體重不太好控制了，之前還以為只要去了健身房體重不可能能長(zhǎng)。原來真的不是那么回事，我發(fā)現(xiàn)我開始控制自己的一日三餐，早餐非常馬虎，但是一天工作下來，晚餐會(huì)報(bào)復(fù)性吃很多。壓力越來越大，食欲越來越好，健身房去的越來越少，體重蹭蹭上漲，我的朋友見到我第一反應(yīng)就是長(zhǎng)胖了。唉?????，好難啊。以前年輕可以想吃吃，只要稍微注意點(diǎn)體重就可以控制，現(xiàn)在我不得不接受自己的身體狀況，不再年輕了。但是，我說的是但是，你的行為可以控制，5月到6月，我減了7斤，看著鏡子中的自己，滿滿的找回了一點(diǎn)快樂的感覺。有可以自我控制的能力真好，和老公比著減肥，繼續(xù)加油，付出必有回報(bào)最快的最直接的應(yīng)該就是控制體重吧。下一個(gè)目標(biāo)控制自己的晚餐