宋智孝出演了8日播出的金鐘國(guó)個(gè)人YouTube頻道"金鐘國(guó)GYM JONG KOOK"。

當(dāng)天，金鐘國(guó)邀請(qǐng)了一起出演《running man》的宋智孝作為第一位嘉賓。 金鐘國(guó)說:"本來想在外面見面，但（宋智孝）晚了兩個(gè)小時(shí)"，"據(jù)說喝了很多酒"，說明了在家見面的原因。宋智孝說"太孤獨(dú)了"，以喝酒的理由逗笑了大家。

問了最近的近況。 以將于7月16日首播的tvN新電視劇《來魔女餐廳吧》回歸，并傳達(dá)了近況，"金鐘國(guó)餐廳如果出現(xiàn)的話？ 想吃部隊(duì)火鍋"，引來陣陣笑聲。

宋智孝咨詢了減肥問題。 被問到餓著肚子減肥的事情時(shí)，金鐘國(guó)說"不要想減肥，換個(gè)種類吧，運(yùn)動(dòng)的話熱量就會(huì)減掉"，宋智孝說"因?yàn)閭€(gè)人飲食減肥費(fèi)力"，金鐘國(guó)說"好像是因?yàn)楹攘司?#34;，"只要做運(yùn)動(dòng)，身體消耗的熱量就會(huì)不一樣"。

他接著說:"如果想在短時(shí)間內(nèi)看到效果，就會(huì)做有氧運(yùn)動(dòng)，但如果連食物、鹽分都進(jìn)行調(diào)節(jié)，水分就會(huì)減少，臉就會(huì)變老"，"我從15年前開始體重就從未超過1、2公斤"。 宋智孝驚訝地說:"是人嗎？"

金鐘國(guó)補(bǔ)充說:"要熟悉維持健康生活的方法，食物可以提高幸福指數(shù)，想吃什么就吃什么，做運(yùn)動(dòng)吧"，"只要努力，就完全可以做到這一點(diǎn)"。

宋智孝當(dāng)天就wannabe身材表示:"有曲線的身材？ 當(dāng)金鐘國(guó)說"不是我的體型"時(shí)，金鐘國(guó)說"很聰明"，"不要說需要醫(yī)術(shù)的wannabe，要打造需要意志的wannabe"。

宋智孝說:"希望線條漂亮，以前因?yàn)槎亲映远嗔?，最近皮膚變厚了"，"吃了就躺著看電視，幾個(gè)月前真的胖了很多，所以問了關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事情"。

對(duì)此，金鐘國(guó)說"受重力影響，皮膚破裂，彈性不再回來，要健康和減肥融為一體，不要和美容扯在一起"，宋智孝感嘆道"果然是金鐘國(guó)，所以鐘國(guó)才做"，當(dāng)場(chǎng)完成了兩人份的部隊(duì)火鍋，讓人忍俊不禁。