大家是不是都經(jīng)歷過牙齦發(fā)炎呢？經(jīng)常牙齦發(fā)炎的朋友應(yīng)該知道，牙齦發(fā)炎時(shí)我們的牙齦非常脆弱，如果不注意保護(hù)很可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的情況。那么牙齦發(fā)炎的時(shí)候該怎么進(jìn)行口腔的日常清潔和護(hù)理呢？很多朋友日常生活中會(huì)使用到沖牙器（又稱水牙線），那么沖牙器可以緩解牙齦發(fā)炎嗎？作為一個(gè)牙醫(yī)，結(jié)合自己從業(yè)多年來的經(jīng)驗(yàn)給大家來解答一下這個(gè)問題，同時(shí)也帶大家了解沖牙器的弊端壞處！（下圖中展示了部分我使用過的沖牙器）

?

一、沖牙器可以緩解牙齦發(fā)炎嗎？

導(dǎo)致牙齦發(fā)炎的原因有很多，比如飲食重辣或經(jīng)常吃涼性食物會(huì)刺激牙齦導(dǎo)致牙齦發(fā)炎；工作壓力大，作息不規(guī)律的朋友們也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況；秋冬換季時(shí)容易上火也會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。

那么使用沖牙器可以緩解牙齦發(fā)炎嗎？沖牙器在一定程度上可以緩解牙齦發(fā)炎的癥狀，一方面可以清潔口腔環(huán)境，一方面還可以按摩牙齦促進(jìn)牙周組織血液循環(huán)，緩解牙齦發(fā)炎的狀況。但是如果牙齦發(fā)炎很嚴(yán)重的話建議大家還是等癥狀緩解后再使用沖牙器哦！

還要提醒大家的是，如果偶爾出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況大家不必過于擔(dān)心，保持飲食清淡和充足的睡眠，調(diào)整好心態(tài)這些癥狀慢慢都會(huì)得到緩解。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況大家一定要多加警惕，有些口腔疾病的早期癥狀就是牙齦發(fā)炎，情況嚴(yán)重大家一定要及時(shí)就醫(yī)！

?

二、沖牙器的四大好處科普！

沖牙器可以緩解牙齦發(fā)炎嗎？牙齦發(fā)炎時(shí)對我們的口腔清潔要求特別高，我們需要使用既能夠起到良好清潔作用又可以保護(hù)口腔環(huán)境的清潔工具，前面也告訴大家牙齦發(fā)炎時(shí)使用沖牙器有很多好處，下面給大家具體介紹一下。

據(jù)衛(wèi)計(jì)委統(tǒng)計(jì)，我國97%的成年人都存在口腔問題，這些人的大多都存在牙齦發(fā)炎的情況，因此對口腔日常清潔的需求非常高，牙醫(yī)是非常建議受到牙齦發(fā)炎困擾的朋友經(jīng)常使用沖牙器的。

好處1：彌補(bǔ)牙刷清潔盲區(qū)。使用普通牙刷清潔口腔的朋友們在刷牙時(shí)可以注意一下牙齦溝、牙根等部位是否有殘留軟垢。其實(shí)這些地方還會(huì)存在牙菌斑，隨著牙菌斑的積累可能會(huì)引起多種疾病。這是由于用牙刷清理牙齒上的污垢比較困難，而用沖牙器清理牙齒上的污垢，從而使牙齒變得更干凈。

好處2：緩解牙齦疲勞的好助手。矯正牙齒的朋友要長時(shí)間帶著牙套，牙套的工作原理是利用鋼絲給牙齒施加壓力，但是壓力會(huì)經(jīng)由牙齒傳到牙床上，隨著時(shí)間的推移，牙床就會(huì)變得疲勞，牙齒組織的自我修復(fù)能力降低，從而導(dǎo)致多種口腔問題發(fā)生。沖牙器的作用是對牙齦進(jìn)行按摩，起到防止和改善牙周病的作用。

好處3：清新口氣，美白牙齒。如果不能及時(shí)清除掉口腔死角內(nèi)的殘?jiān)蛙浌?，就?huì)有大量的微生物在牙面上生長，久而久之，就會(huì)在牙面上生成牙菌斑和黃斑，從而引起牙黃牙黑，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的口臭。沖牙器可以將口腔內(nèi)的殘?jiān)蛙浌盖宄蓛?，長期使用還可以達(dá)到清爽的效果，還可以達(dá)到潔白牙齒的效果。

好處4：適合正畸人群使用。正畸患者的口腔衛(wèi)生是一件很麻煩的事情，而且很難照顧到。沖牙器能清潔到牙套與牙縫之間的死角，并能減輕牙套帶來的壓力，減輕牙床的疲勞感。

?

三、牙齦發(fā)炎使用沖牙器的四大弊端！

在網(wǎng)絡(luò)上我們能看到很多使用沖牙器導(dǎo)致傷牙的實(shí)際案例，不少普通人使用沖牙器都會(huì)傷牙，那么牙齦發(fā)炎的朋友們可以使用沖牙器嗎？沖牙器可以緩解牙齦發(fā)炎嗎？

國人牙齒健康率極低，甚至不足1%，每年1萬人死于口腔癌。復(fù)雜的口腔環(huán)境更容易受到?jīng)_牙器帶來的傷害。而很多人覺察不到自己患有口腔疾病，因?yàn)榭谇患膊√厥?，形成初期和中期沒有強(qiáng)烈痛感。這種情況下我們已經(jīng)很難掌握口腔狀態(tài)了，如果盲目跟風(fēng)，隨意選購，就容易選到不合適的劣質(zhì)產(chǎn)品，帶來以下四大壞處：

壞處1.磨損牙齒。沖牙器噴出的水流具有一定的沖擊力，若不能正確的調(diào)節(jié)好，就會(huì)對牙釉質(zhì)造成一定的傷害。當(dāng)牙釉質(zhì)被破壞后，牙本質(zhì)就會(huì)暴露出來，從而導(dǎo)致牙齒的損傷，從而導(dǎo)致牙齒過敏。

壞處2.刺激牙齦。牙齦是口腔內(nèi)最脆弱的一種軟組織，如果沖牙器的力量太大，就會(huì)對牙齦造成強(qiáng)烈的刺激，出現(xiàn)出血、紅腫的癥狀，如果不及時(shí)治療，就會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮的情況。

壞處3.加重口腔疾病。我們之前說過，中國人的口腔患病率比較高，而且大多數(shù)人都有不同程度的口腔疾病。而且沖牙器也會(huì)使我們的口腔狀況變得更加糟糕。

壞處4.存在慢性傷牙危害。沖牙器會(huì)在我們沒有察覺的情況下對我們的牙齒造成傷害，除了對我們的牙齒外，還會(huì)對牙齦以及其它的口腔組織造成傷害，這樣就會(huì)慢慢的影響我們的口腔自我修復(fù)能力，從而導(dǎo)致一些口腔疾病的發(fā)生。

?

四、四大關(guān)鍵原因分析沖牙器危害！

上面提到了沖牙器的四大壞處，那么很多朋友會(huì)問，到底是什么導(dǎo)致沖牙器存在傷牙風(fēng)險(xiǎn)的呢？沖牙器可以緩解牙齦發(fā)炎嗎？結(jié)合口腔論壇對沖牙器傷牙的原因分析相關(guān)數(shù)據(jù)（如下圖）和我的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，下面給大家總結(jié)一下四大關(guān)鍵因素：

原因1、選擇低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。許多品牌都采取了低價(jià)策略，以求在市場上獲得更大的競爭力。為了保證自己不會(huì)賠錢，不少品牌都會(huì)使用劣質(zhì)、便宜的原材料來制造，有些人甚至連技術(shù)調(diào)校都不需要。因此，在使用時(shí)，會(huì)產(chǎn)生出水不均勻，壓力不穩(wěn)定等問題。

原因2、盲目使用暴力清潔產(chǎn)品。許多人都在不知不覺中選擇到了一種暴力的清洗產(chǎn)品，在這種產(chǎn)品的廣告中，他們并沒有明確地告知人們產(chǎn)品的壓強(qiáng)、脈沖頻率等具體的參數(shù)，而是由于商家為了滿足人們對清洗的擔(dān)憂，他們會(huì)將這些參數(shù)進(jìn)行放大，從而使其遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了合理的范圍。為了推銷自己的產(chǎn)品，一些品牌打著“干凈”的幌子來掩飾自己“粗暴”的清洗，讓人以為這種產(chǎn)品很好，但實(shí)際上，牙齒受損的幾率卻很高。

原因3、追求快速美白牙齒等噱頭宣傳產(chǎn)品。大多數(shù)的品牌都會(huì)進(jìn)行產(chǎn)品的宣傳，但也有不少宣傳的不太實(shí)際，還會(huì)有夸大的宣傳。例如：宣稱能去除牙結(jié)石；對牙齦炎、牙周炎等疾病有很好的治療效果，還能有效的消除口臭，使牙齒變白等作用。但是，沖牙器實(shí)際沒有這樣的功效，有的商家就是要把產(chǎn)品做得更大，最后就成了一種粗暴的清潔工具。

原因4、盲目跟風(fēng)購買網(wǎng)紅品牌，產(chǎn)品兼容性差。前面也提到過：國人的口腔健康狀況并不好，大約97%的人都有口腔問題。這就需要有非常高的兼容性，然而，現(xiàn)在市場上的許多網(wǎng)紅產(chǎn)品，都采用不正規(guī)的生產(chǎn)方式，也沒有專門的技術(shù)來調(diào)整產(chǎn)品的特定參數(shù)，因此，大多數(shù)的產(chǎn)品兼容性都非常差，達(dá)不到我們的需求。

?

沖牙器可以緩解牙齦發(fā)炎嗎？市面上沖牙器品牌眾多，商家在宣傳中紛紛表示自己的產(chǎn)品護(hù)牙護(hù)齦，但是能做到這一點(diǎn)的少之又少，甚至有些產(chǎn)品還存在非常大的傷牙隱患。那么牙周炎患者怎么區(qū)分產(chǎn)品的好壞呢？我從口腔找來了沖牙器的綜合評(píng)測數(shù)據(jù)，并且給大家?guī)砹藥卓畈诲e(cuò)的產(chǎn)品。

作為用過三十多款沖牙器的骨灰級(jí)博主，了解到扉樂sii是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，屬于這一領(lǐng)域?qū)I(yè)度最高的品牌，它家是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨(dú)創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，被大量專業(yè)媒體實(shí)測，其清潔力、性能是極少能媲美千元以上的沖牙器產(chǎn)品，而且它的傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！水壓與持久衰減度、脈沖頻率穩(wěn)定性，及復(fù)雜牙齒兼容性非常強(qiáng)！他們家之所以達(dá)到這么強(qiáng)的性能，關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不犧牲品質(zhì)、不搞顏值、沒有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。且有多年馬達(dá)、水泵調(diào)校技術(shù)，多達(dá)百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅。因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對行業(yè)的傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價(jià)，扉樂卻以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)逐漸走紅！不少明星和牙醫(yī)因?yàn)樽o(hù)牙需要都在使用他們家產(chǎn)品。

（以上都是我使用過的沖牙器）

如果非要購買低價(jià)便宜的，我相對推薦拜爾，舒客，博皓也可以試試，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高。質(zhì)保1年，不支持試用，噴嘴20元左右一支。而扉樂支持少有的2年質(zhì)保，且支持7天試用，對品質(zhì)自信度滿滿。

?

五、牙齦發(fā)炎選購沖牙器的八大秘訣！

沖牙器可以緩解牙齦發(fā)炎嗎？這一問題我們前面已經(jīng)為大家詳細(xì)講解到了，相信大家應(yīng)該知道，只有性能好的優(yōu)質(zhì)沖牙器才能有效緩解牙齦發(fā)炎，那么怎么才能選到兼容性高的優(yōu)質(zhì)沖牙器呢？根據(jù)我的使用感和數(shù)據(jù)分析，給大家總結(jié)了八大選購秘訣，希望能夠幫助到想要入手沖牙器的朋友！

1.技術(shù)實(shí)力強(qiáng)：要選擇有技術(shù)實(shí)力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強(qiáng)度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項(xiàng)影響產(chǎn)品體驗(yàn)感的核心參數(shù)進(jìn)行反復(fù)測試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實(shí)力的廠商，會(huì)花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會(huì)對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進(jìn)行深入研究。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2.水柱直徑小：在同樣的壓力下，水柱直的長度越短，所產(chǎn)生的沖擊力就越大。我們?yōu)槭裁匆x擇具有更細(xì)的水柱直徑的產(chǎn)品主要有兩個(gè)方面的原因：第一，水柱直徑細(xì)，沖擊力更容易集中，而且具有更好的清潔效果。其次，它的直徑很小，可以讓它進(jìn)入更狹窄的區(qū)域進(jìn)行清洗，消除清潔死角。水柱的直徑是根據(jù)噴嘴的直徑來確定的，因此也要根據(jù)噴嘴直徑的大小來選擇，一般在0.55-0.7 mm之間。

3.噴頭類型多材質(zhì)好：在選用噴嘴時(shí)要考慮到許多問題：第一，所配備的噴嘴種類要多，最好的是要與正畸、舌苔、標(biāo)準(zhǔn)、敏感、牙周袋一起搭配，由于個(gè)人的口腔狀況不同，所以要與自己的口腔相匹配，要盡可能地多種類的噴嘴；其次，噴管的數(shù)目多多益善，噴管的數(shù)目就跟牙刷的頭部差不多，為了衛(wèi)生起見，每三個(gè)月就要換一次，一年要換四個(gè)，如今一個(gè)噴管的要大上好幾百，再加上購置費(fèi)用很高，選擇數(shù)目多的噴嘴可以大大節(jié)省大家的購物成本！

4.模式檔位數(shù)量多：不同的檔位模式之前各種參數(shù)的設(shè)置都不同，所以可以為我們提供不同的使用體驗(yàn)，滿足不同的清潔需求。大部分人的口腔環(huán)境也會(huì)發(fā)生變化，而且我們的使用場景也不是一成不變，因此檔位模式數(shù)量越多越好。

5.壓強(qiáng)范圍跨度大：每次購買沖牙器的時(shí)候我們都會(huì)在產(chǎn)品的詳細(xì)信息頁面上見到壓強(qiáng)這個(gè)參數(shù)，不過到底什么范圍的壓強(qiáng)適合我們？首先，從清洗的效果和我們的口腔的耐受度上來看，壓強(qiáng)應(yīng)在40-90psi范圍內(nèi)；其次，我們的清潔需求、使用場景、口腔狀況都會(huì)隨著時(shí)間的推移而改變，再加上中國人的口腔狀況是瞬息萬變的，因此，壓強(qiáng)的幅度要盡可能的大，不能超出之前的范圍。

6.脈沖噴射方式：大家應(yīng)該都聽說過超聲波模式，也知道它的優(yōu)點(diǎn)是清潔能力強(qiáng)，但是大家可能忽略了它的缺點(diǎn)，超聲波模式的沖擊力是很強(qiáng)的，這很容易導(dǎo)致我們的口腔受到損傷，而且體驗(yàn)感也不是很好，所以不建議大家購買；微泡模式是近幾年新興模式，比較新穎，但是沖擊力太弱，所以清潔效果比較差；脈沖模式清潔效果好，而且不容易傷牙，非常適合大家使用。

7.脈沖頻率設(shè)置合理：大部分朋友其實(shí)不了解脈沖頻率這個(gè)參數(shù)，選購產(chǎn)品的時(shí)候甚至只看產(chǎn)品顏值，實(shí)際上脈沖頻率參數(shù)是非常重要的。這一參數(shù)主要是控制沖牙器單位時(shí)間內(nèi)噴射的水流次數(shù)，過高過低都不好，所以選購的時(shí)候要看這一參數(shù)是否在1200-1400范圍內(nèi)。

8.售后政策好：售后時(shí)長更長能得到的服務(wù)時(shí)限就越長，能退換就不用擔(dān)心選錯(cuò)產(chǎn)品，噴嘴價(jià)格也要注意，其決定以后的開銷，因?yàn)闉榱私】?，噴嘴需要三個(gè)月一換。

?

沖牙器可以緩解牙齦發(fā)炎嗎？前面已經(jīng)給大家解答了這個(gè)問題，最后再給大家總結(jié)一下，要選擇各項(xiàng)參數(shù)都經(jīng)過專業(yè)技術(shù)調(diào)校的沖牙器，這種沖牙器對我們的口腔有很多好處，可以緩解牙齦發(fā)炎，維持口腔清潔，護(hù)牙護(hù)齦；而毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品則存在非常多的傷牙隱患，不僅不能緩解牙齦發(fā)炎，而且還會(huì)加重口腔疾病。所以大家一定要認(rèn)真選購產(chǎn)品！

?