第19天(午)三餐都吃“麥當(dāng)勞” 能撐到100天嗎?將付出什么代價(jià)


辣腿堡配炸雞腿,搭配紅茶
7號(hào)餐配C餐







今天我選擇了辣腿堡配炸雞腿,搭配紅茶作為午餐。辣腿堡的香氣讓我食指大動(dòng),一口咬下去,口感豐富,面包的口感蓬松柔軟,加上炸雞腿的鮮嫩多汁,以及特制醬料的調(diào)味,讓整個(gè)口感十分滿足。紅茶的清爽,讓整餐的油膩感得到中和,讓我吃得更加開(kāi)心。
然而,我也意識(shí)到每天只吃快餐對(duì)身體的健康不太好,因此我會(huì)在其他時(shí)間選擇更健康的食物。
午餐攝取~
?????熱量 612大卡
?????脂肪 30.9克
?????飽和脂肪 7.2克
?????反式脂肪 0克
?????糖 6.4克
?????鈉 1079毫克
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