問(wèn)：天壇步虛老師，無(wú)為法站樁什么時(shí)候開(kāi)始內(nèi)動(dòng)？練習(xí)躺樁的時(shí)候，一吸的時(shí)候稍微停那么一會(huì)兒，我對(duì)停頓仔細(xì)體會(huì)，腳底有點(diǎn)感覺(jué)，想別的事的話就沒(méi)有，這樣對(duì)嗎？

答：練習(xí)站樁的時(shí)候把什么都忘了，以后才開(kāi)始內(nèi)動(dòng)。因?yàn)槟阋凰煽眨粑鼤?huì)減慢，甚至于感覺(jué)到?jīng)]有呼吸了，這個(gè)時(shí)候逐漸的先天才能做主。你要能感覺(jué)到呼吸，一般來(lái)講就進(jìn)入不了先天。你也別想別的事，你想別的事他肯定沒(méi)有。但是你也別刻意去體會(huì)，不要找他，你就放松，極度放松，像一灘爛泥一樣，什么也別想就可以了。如果一下做不到忘掉和真空，就想著松、像爛泥下墜就行。也像在迷迷瞪的半夢(mèng)半醒之間，你得把自己練出近乎迷糊那個(gè)東西，保持恍兮惚兮的、朦朧的、松靜空的狀態(tài)，一清醒就麻煩了。