很多人在與回避型的交往的過程中，都會(huì)遇到這個(gè)問題：和ta已經(jīng)談了很久的戀愛，關(guān)系感覺也到位了，但是一提結(jié)婚就會(huì)回避，于是會(huì)深刻地認(rèn)為自己遇到一個(gè)渣。但是，在回避型的人群中，“恐婚”者不在少數(shù)。

一般而言，一個(gè)人會(huì)選擇不結(jié)婚，保持單身，原因多種多樣，有的人追求個(gè)人的空間獨(dú)立，享受自由；有的人更看重事業(yè)；當(dāng)然也有的人是害怕結(jié)婚后的煩惱，因而選擇主動(dòng)單身。

而對(duì)于回避型而言，ta不想進(jìn)入婚姻，更可能的原因就是婚姻的不確定給ta帶去的不安全感。

結(jié)婚遇到的問題和談戀愛完全不一樣，那是兩個(gè)家庭的結(jié)合，除了感情之外，更要承擔(dān)家庭和婚姻的責(zé)任。事業(yè)、親子、婆媳等關(guān)系，光是聽聽就覺得害怕，與其說回避型是對(duì)“進(jìn)入親密關(guān)系”的問題感到害怕，不如說是婚后的各種責(zé)任的壓力讓ta選擇在到了結(jié)婚的關(guān)頭“臨陣脫逃”。

具體而言，關(guān)于這類具有“回避依戀心理”的恐婚，我們又可以分為以下幾種情況：

1、受到原生家庭的影響，如果父母的婚姻不幸福，感情不穩(wěn)定，那么很容易給童年的ta帶去不好的影響，認(rèn)為這就是婚姻應(yīng)該有的樣子，令人感到恐懼和厭惡。由于過去的經(jīng)驗(yàn)，ta只能看到婚姻中的矛盾點(diǎn)和分歧點(diǎn)，并且消極地認(rèn)為沒有一段婚姻是可以長(zhǎng)久的，父母那樣的婚姻就是婚姻本來的樣子。

2、曾經(jīng)受到過感情的創(chuàng)傷，尤其是被喜歡的人劈腿，這樣的遭遇會(huì)令回避型對(duì)伴侶失去信任，甚至認(rèn)為不管自己付出多少，都得不到想要的結(jié)果，自己就是不配得到愛的。除了對(duì)感情的不忠誠(chéng)外，曾經(jīng)伴侶的消極評(píng)價(jià)也會(huì)對(duì)回避型的下一段感情產(chǎn)生阻礙，比如，經(jīng)常指責(zé)自己的缺點(diǎn)、埋怨自己賺不到錢、說自己太悶太內(nèi)向，總是擔(dān)心自己的不優(yōu)秀，擔(dān)心得不到認(rèn)可而被拋棄。

3、還有一部分人是因?yàn)樵庥鲞^家庭危機(jī)，父母生病，破產(chǎn)等情況的發(fā)生。所以會(huì)擔(dān)心各種風(fēng)險(xiǎn)突發(fā)，比如戀人身體潛在的小毛病、工作不穩(wěn)定等等。

回避型對(duì)婚姻的恐懼，更確切地說是對(duì)未知變數(shù)的恐懼，ta很害怕一段關(guān)系的變化朝著“未知的方向”發(fā)展，不愿意去做“不可控的范圍內(nèi)的事情”。結(jié)婚不是短期的事情，看遍了身邊人在婚姻生活中發(fā)生的種種不如意的事情，ta就很害怕同樣的事會(huì)發(fā)生在自己身上。ta無力承擔(dān)這些后果，或者說沒想過如何去解決這些問題，別無他法，糾結(jié)，痛苦，無解，不如放棄，逃避這個(gè)死循環(huán)中…

那么，作為伴侶，應(yīng)該如何幫助回避型戰(zhàn)勝這份恐懼感呢？

1、幫助回避型轉(zhuǎn)變認(rèn)知。

親密關(guān)系的意義，是兩個(gè)人在這段經(jīng)歷里能獲得多少價(jià)值，尤其是情緒上的價(jià)值，能夠感受到什么。這些感受能夠帶給兩個(gè)人啟發(fā)和引導(dǎo)，對(duì)未來充滿憧憬，這無疑比去糾結(jié)未發(fā)生的結(jié)局來得更有意義。

2、給回避型正能量，遠(yuǎn)離那些會(huì)產(chǎn)生恐懼的負(fù)能量

如果回避型對(duì)婚姻感到恐懼，不要著急，不要逼迫，多多去鼓勵(lì)ta，與ta一起憧憬美好的未來。只有你的情緒越穩(wěn)定，ta才能越安心。千萬(wàn)不要“逼婚”，這只會(huì)適得其反。婚姻對(duì)ta本來就是未知的恐懼，如果你還強(qiáng)迫，只能加劇ta的恐懼。

3、與回避型計(jì)劃未來，多一些共同參與的機(jī)會(huì)

在和回避型進(jìn)入婚姻殿堂前，可以多多尋找機(jī)會(huì)和回避型參與到共同的活動(dòng)中，比如一起拍短視頻、一起裝修房間、一起學(xué)一個(gè)技能等等。在這個(gè)共同的默契中，你可以繼續(xù)和ta計(jì)劃美好的未來，告訴ta，將來想和ta一起做些什么事。這些愿望對(duì)回避型看來不是虛無縹緲的，恰恰是你的真心和信任。

很多時(shí)候，回避型的痛苦來源于回避型自己，由于自己獨(dú)特的經(jīng)歷，給自己制造了許多焦慮和恐慌。如果伴侶能意識(shí)到不再給回避型“加壓”，就可以幫助ta減少很多的痛苦和矛盾。