近期，不少朋友反映使用沖牙器（又稱水牙線）后出現(xiàn)了牙齦出血、牙齒敏感、牙齦萎縮等不良癥狀，這引起了人們對沖牙器的質(zhì)疑，也讓大家覺得沖牙器不好用，是智商稅，那么牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？但是，作為一名口腔博主，相較于大家，我對沖牙器的了解更加詳細，因此我決定撰寫這篇文章，為大家解答關(guān)于沖牙器的疑問，并科普沖牙器潛在的風險弊端，希望大家能夠重視起來。

（我自己也用過非常多的沖牙器，上圖展示的僅為其中一部分）

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一、牙醫(yī)建議我們使用沖牙器嗎？

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？我在前面提到過沖牙器可能存在危害，且一些人在使用過程中出現(xiàn)不良反應。那么，從專業(yè)牙醫(yī)的角度，他們是否推薦使用沖牙器呢？下面我將從專業(yè)角度出發(fā)，為大家總結(jié)一下牙醫(yī)對于沖牙器的態(tài)度。

事實上，大多數(shù)專業(yè)牙醫(yī)都推薦使用沖牙器。因為國人口腔素質(zhì)不佳，有超過九成的國人在被口腔問題困擾，如果只依賴傳統(tǒng)的口腔清潔工具很難滿足我們的口腔清潔和護理需求，因此我們非常有必要試用沖牙器。

其中還有一小部分牙醫(yī)是不建議大家使用沖牙器的，理由是目前沖牙器行業(yè)存在很多毫無口腔護理經(jīng)驗，且技術(shù)實力差的產(chǎn)品，使用之后傷牙情況嚴重，而大家不知道如何區(qū)分沖牙器的好壞，很容易選到這類產(chǎn)品。還有就是有些朋友是不適合使用沖牙器的，但是大家不知道自己是否屬于沖牙器禁忌人群，所以不建議大家使用。

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二、牙醫(yī)科普沖牙器的四大好處！

經(jīng)過我們之前對于“牙醫(yī)推薦沖牙器嗎”的講解，大家可以發(fā)現(xiàn)，牙醫(yī)認為使用沖牙器會對我們的口腔產(chǎn)生好處。那么，這些好處具體是什么呢？接下來，我們一起來了解一下。

一般人有必要使用沖牙器嗎？據(jù)統(tǒng)計，國人的口腔健康狀態(tài)普遍較差，90%以上的成年人以及70%以上的兒童都患有口腔疾病，這種情況需要我們更加注重口腔清潔和護理。而復雜且多變的口腔環(huán)境依靠傳統(tǒng)的口腔清潔工具是很難應對的，因此，使用沖牙器是非常必要的，它能夠幫助我們有效地清潔口腔，保護口腔健康。

沖牙器的四大好處科普：

首先，沖牙器能夠彌補牙刷的清潔盲區(qū)。通常情況下，我們用牙刷刷牙時難以清潔到牙齦溝、牙根、齲齒等位置，這些地方容易殘留很多牙菌斑和食物殘渣，長期積累可能導致口腔問題，因此，這些區(qū)域也被稱為牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器的單柱水流直徑細小，能夠深入這些盲區(qū)進行清潔，有效清除牙菌斑，預防和改善牙病。

其次，沖牙器能一邊清潔一邊按摩牙齦。牙齦的酸脹感常常是牙周疾病發(fā)作前的征兆，如果不予以重視，可能導致牙周組織血液流通不暢，自愈能力下降，進而加重口腔疾病的癥狀。沖牙器的水流可以起到按摩牙齦的作用，一邊清潔牙齒一邊緩解牙齦的酸脹感，提高牙周組織的自愈能力，預防和改善牙周病。

然后，沖牙器還非常適合正畸人群使用。正畸人群需要佩戴牙套，但牙套的存在會帶來許多口腔護理難題，如清潔盲區(qū)更多、清潔難度更大，持續(xù)給牙齦施加壓力導致牙周組織自我修復能力下降，以及容易刺激口腔黏膜等問題。沖牙器可以深入口腔盲區(qū)清潔，緩解牙套對牙齦的壓力，減少口腔細菌滋生，加快口腔潰瘍的愈合。

最后，沖牙器可以清新口氣，美白牙齒。沖牙器可以有效地清除口腔中的各種殘渣和軟垢，保持口腔清潔，從而減少牙菌斑和黃斑的形成，預防口臭，讓你的牙齒更加潔白明亮。

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三、使用沖牙器的四大風險弊端！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？沖牙器的好處還是很多的，如果只根據(jù)沖牙器的好處就給出這個問題的回答，顯然答案是片面的，因為沖牙器的風險弊端也是真實存在的，下面我們來看看沖牙器都有哪些風險弊端吧！

首先，國人口腔健康狀況普遍較差，近九成的人患有口腔疾病，由于牙病初期癥狀不明顯，所以不易察覺，很多人患上牙病而不自知，錯誤地認為自己的口腔健康狀況良好，因此會隨意選購產(chǎn)品。然而，選到不適合的劣質(zhì)沖牙器可能會帶來以下的風險弊端：

風險弊端1：會導致牙齦出血、敏感、紅腫等問題，甚至長期使用可能導致嚴重的牙齦萎縮。這是因為一些不適合自己口腔狀況的沖牙器或者錯誤的使用方法會使水流過強或者直接沖擊牙齦，從而損傷牙齦組織。

風險弊端2：劣質(zhì)的沖牙器可能會損傷牙釉質(zhì)，導致牙釉質(zhì)破壞，從而容易滋生牙菌斑，誘發(fā)牙病。如果使用沖擊力過強或者使用不合適的沖牙器，會對牙釉質(zhì)造成損傷。牙釉質(zhì)一旦受損，就會變得脆弱，容易受到細菌和酸的侵蝕，從而形成牙菌斑，導致牙齒敏感。

風險弊端3：加重口腔疾病。如果使用不合適的沖牙器，可能會造成沖擊力過強，導致牙齦出血、牙病加重等問題。

風險弊端4：慢性傷牙。使用沖牙器可能會對牙齒造成慢性傷害，這種危害往往不容易被察覺到，但是長期積累下來，危害性非常大。

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四、沖牙器行業(yè)四大原因分析！

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？了解沖牙器傷牙的原因非常重要，因為只有了解這些原因，才能正確地避免沖牙器傷害牙齒。以下是口腔論壇提供的沖牙器傷牙原因分析數(shù)據(jù)（如下圖），結(jié)合我的多年從業(yè)經(jīng)驗和專業(yè)數(shù)據(jù)，我羅列了四大關(guān)鍵致因為大家揭示沖牙器傷牙的真相。

原因1、購買低價產(chǎn)品。在市場上，沖牙器的價格差別很大，有的沖牙器售價可達數(shù)百元，而另一些則只需幾十元或更少。然而，這些低價產(chǎn)品的背后往往隱藏著劣質(zhì)的材料和配件。這些沖牙器可能采用廉價的材料制成，配件可能組合不當，導致產(chǎn)品出水不均、壓力不穩(wěn)定等問題，從而增加了傷害牙齒的風險。因此，在購買沖牙器時，不要只看價格，還要注意產(chǎn)品的質(zhì)量和性能。選擇質(zhì)量可靠的品牌，購買具備合格認證的產(chǎn)品，避免購買低質(zhì)量的沖牙器，以保護口腔健康。

原因2、使用暴力清潔產(chǎn)品。許多人認為沖牙器的沖擊力越強，清潔效果就越好，因此在選購沖牙器時會過于追求產(chǎn)品的沖擊力。然而，這種錯誤的認知往往是商家故意誤導消費者帶來的，商家通過各種宣傳來讓我們產(chǎn)生清潔焦慮，同時不斷增加產(chǎn)品的沖擊力，使其超過了國人口腔的耐受范圍，從而導致傷害牙齒的問題。下圖展示了使用暴力清潔產(chǎn)品后出現(xiàn)的典型癥狀。

原因3、為偶像代言買單。為了追隨自己的偶像，許多追星族購買偶像代言的產(chǎn)品，甚至不顧自己是否需要，以及產(chǎn)品的適合程度，就盲目跟風購買了。然而，國人的口腔素質(zhì)普遍較差，如果盲目跟風，很容易選擇不適合自己口腔素質(zhì)的產(chǎn)品，使用后會導致傷害牙齒的問題。

原因4、國人口腔耐受度低，產(chǎn)品的人群兼容匹配性差。國人口腔健康狀況普遍較差，患病率高達97%，但是大多數(shù)人在選購沖牙器時會盲目追求方便隨意選擇產(chǎn)品。要知道，市面上有許多知名度較高的網(wǎng)紅和跨界品牌，很多人也更傾向于選擇這些品牌旗下的產(chǎn)品。然而，這些品牌雖然知名度高，但是進入口腔護理行業(yè)時間較短，缺乏足夠的口腔護理經(jīng)驗和技術(shù)積累，因此生產(chǎn)的產(chǎn)品兼容性差，很難匹配國人的口腔素質(zhì)，使用之后就會導致各種各樣的問題頻發(fā)。

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為了避免使用劣質(zhì)沖牙器導致傷牙，我們有必要了解造成傷牙的原因。此外，我們還需要警惕商家的虛假宣傳，許多商家宣傳自己的產(chǎn)品能夠護牙護齦，實際上這完全是在欺騙消費者，因為絕大部分產(chǎn)品都存在傷牙隱患。為了揭露商家的虛假宣傳，我從權(quán)威口腔論壇收集了產(chǎn)品核心參數(shù)測評數(shù)據(jù)，并向大家推薦了幾款優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。

牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？眾多品牌中，公認扉樂sii是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的品牌。它家屬于沖牙器中極少見擁有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，大量專業(yè)媒體對主流品牌測評數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)扉樂清潔力方面拔尖，同時傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率均勻性好、水壓強悍且衰減度很低，同時人群兼容性很強。他們家之所以這么強悍，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

作為不傷牙領(lǐng)域的第一品牌，因為有多年口腔護理經(jīng)驗，脈沖頻率和壓力跨度大，且有兒童和特敏模式，創(chuàng)新八項“高性能不傷牙”不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害。對馬達水泵等有豐富的技術(shù)調(diào)校，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗死磕國際大牌傷牙率而聞名，它與其它拼顏值、拼低價的品牌完全不同！有著嚴謹、醫(yī)用級的研發(fā)標準，從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量火爆常常賣斷貨，而且不少明星和牙醫(yī)紛紛使用他們家產(chǎn)品。

（給大家展示一些我用過的沖牙器）

很多朋友說有沒有低價產(chǎn)品推薦，舒客、博皓可以試試，產(chǎn)品品質(zhì)還算行，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達標，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高。不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費用80元左右。上文中扉樂是行業(yè)少有的2年質(zhì)保，且支持拆封試用，噴嘴有限時贈送5年。

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五、沖牙器選購八大指南！

通過上面的分享，想必大家已經(jīng)知道了“牙醫(yī)是否推薦沖牙器”這個問題的答案了。許多朋友都迫不及待地想要購買沖牙器。然而，沖牙器市場上存在許多劣質(zhì)產(chǎn)品，如果盲目跟風購買，就會很容易選到劣質(zhì)產(chǎn)品，導致傷牙問題。那么，我們應該如何選擇沖牙器呢？我為大家匯總了最新的選購攻略，有需要的朋友可以收藏備用哦！

1.選擇技術(shù)實力強的品牌。沖牙器商家眾多，雜牌的質(zhì)量差眾所皆知，但很多人不知道的是，即便是品牌貨，也是存在有無技術(shù)實力的差別。無技術(shù)實力的品牌大多為很火的網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，旗下產(chǎn)品貼牌生產(chǎn)，全部資金都用在了營銷推廣上，對于影響沖牙器核心性能的脈沖頻率范圍、壓強的穩(wěn)定性、出水的精細度不做任何技術(shù)上的調(diào)教與優(yōu)化。有技術(shù)實力的則不然，專業(yè)的技術(shù)研發(fā)團隊，深厚的技術(shù)積累，為產(chǎn)品的高人群匹配度和綜合體驗感提供了強大的技術(shù)保障。同無技術(shù)實力的品牌相比，其產(chǎn)品綜合性能優(yōu)異了80%以上，選購的時候要注意甄別。

2.產(chǎn)品兼容性出色。我們的口腔素質(zhì)不高，口腔環(huán)境的變化頻繁，因此，在選擇沖牙器時，我們應該選擇具有出色兼容性的產(chǎn)品。這種產(chǎn)品應該具備以下特點：檔位模式數(shù)量大于四；脈沖頻率在1200-1400r/min的合理范圍內(nèi)；壓強范圍在基礎(chǔ)范圍40-140psi的基礎(chǔ)上更大越好。

3.水箱容量大。大容量水箱可以滿足單次清潔所需的用水量，通常我們完成一次口腔清潔需要一分半到兩分鐘時間，需要使用200-250ml的水。因此，建議選擇水箱容量超過250ml的產(chǎn)品。

4.不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。目前市場上存在很多這樣的品牌，它們的技術(shù)實力不強，對于國人的口腔素質(zhì)也缺乏深入了解，它們生產(chǎn)出的產(chǎn)品很有可能存在問題。因此，如果想要避免劣質(zhì)產(chǎn)品傷牙，就要警惕，不要盲目跟風購買網(wǎng)紅和跨界大牌。

5.產(chǎn)品類型選直立便攜款。沖牙器市場上有家用臺式款、直立便攜款和迷你便攜款等不同類型。直立便攜款的體積適中，方便攜帶，可以輕松地隨身攜帶外出旅行。此外，直立便攜款的水箱容量大，檔位模式數(shù)量多，可以滿足不同的清潔需求。相比之下，家用臺式款體積較大，迷你便攜款水箱小，檔位模式少，存在較多的限制。因此，直立便攜款是更好的選擇。

6.水流噴射方式選脈沖。沖牙器的水流噴射方式包括超聲波、微泡和脈沖。然而，超聲波的沖擊力較強，使用體驗感差；微泡的沖擊力較弱，清潔效果不佳。相比之下，脈沖的沖擊力恰到好處，能夠有效清潔口腔，使用體驗感也不錯。因此，建議選擇水流噴射方式為脈沖的沖牙器。

7.出水精度要高。出水精度高意味著水流直徑小，沖擊力集中，從而能夠更好地清潔口腔，而且不容易出現(xiàn)水流分叉的情況，避免給牙齒和牙齦帶來風險危害。因此，建議選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品，這樣的產(chǎn)品有著更高的出水精度。

8.售后服務要好。選擇售后服務好的產(chǎn)品可以在后續(xù)使用過程中避免很多不必要的麻煩，因此，建議選擇質(zhì)保期長（最好超過一年）且支持試用的產(chǎn)品，以保證售后服務質(zhì)量。

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牙醫(yī)推薦沖牙器嗎？通過以上講解，大家應該已經(jīng)知道該問題的答案了。但是，我還是要強調(diào)一點，一定要選擇兼容性高、技術(shù)實力強的優(yōu)質(zhì)沖牙器使用，因為不具備技術(shù)實力，且毫無口腔護理經(jīng)驗的劣質(zhì)產(chǎn)品不僅無法幫助我們做好日常口腔清潔和護理，還有可能對我們的口腔健康造成危害。因此，大家務必要重視起來，認真挑選沖牙器！

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