高度近視度數(shù)一直在漲？你要謹慎了！

對于很多近視眼的人來說，腦海中總有這樣一個概念：成年后，視力會趨于穩(wěn)定，眼鏡度數(shù)也將不再增加！

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不管是否成年，若一直不注意眼健康問題，近視度數(shù)也可能繼續(xù)增長！

在近視人群中，大部分為單純性近視，近視加深的主要表現(xiàn)是眼軸的不正常增長，即便成年人眼部發(fā)育完善，成年后的近視度數(shù)只能說會比較穩(wěn)定。那高度近視患者需要注意什么？

盡量避免劇烈運動

對于普通高度近視、眼底和正常人區(qū)別不大的患者，和普通人一樣生活運動就可以。當(dāng)然，像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來說也會大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險的劇烈運動不建議參加。

飲食控制

高度近視眼軸逐年增加，可能會誘發(fā)很多嚴峻的病發(fā)癥。所以應(yīng)少吃辛辣，忌諱煙和酒，醫(yī)治別的病時應(yīng)慎用血管擴大劑，避免眼底黃斑部繁復(fù)出血。

定期檢查

近視患者應(yīng)定期到專業(yè)眼科醫(yī)院，進行全面的眼部檢查，若出現(xiàn)度數(shù)增長等眼健康問題，能第一時間進行治療與和干預(yù)。

不要長時間用眼

我們都知道長時間玩電子產(chǎn)品很容易刺激到人的眼睛，但還是很多人會持續(xù)高強度、近距離使用電子產(chǎn)品，白天晚上網(wǎng)上沖浪、打游戲玩?zhèn)€不停，都會導(dǎo)致視力的升高。所以玩電子產(chǎn)品的時間不宜過長。

高度近視主要是由于遺傳因素決定，但是后天的視覺環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣以及全身健康、營養(yǎng)狀況也起一定作用。所以，高度近視應(yīng)該比其他人更加注意用眼衛(wèi)生，增強體質(zhì)，防眼部不良的發(fā)生。