腳踝部位平時活動量較大，人們日常的走路、跑、跳動作都離不開腳踝的參與，因此也極容易出現(xiàn)損傷，腳踝骨折就是常見的一種，踝骨骨折多由外傷或病理等原因致使骨質部分或完全斷裂，具體表現(xiàn)為腳踝局部腫脹、疼痛、青紫、功能障礙、畸形及骨擦音等，腳踝骨折后需及時進行處理，否則會產生比較嚴重的后遺癥。

腳踝骨出現(xiàn)輕微骨折，通常要2個月左右才能夠完全走路正常。通常輕微骨折早期要利用支具、夾板或石膏固定踝關節(jié)，通常4周左右復查照片，如果看到有骨折線模糊或骨痂生長，即可拆除外固定，開始活動功能鍛煉，或下地行走功能鍛煉，但剛開始下地時由于固定時間較長，踝關節(jié)活動較不靈活，且下肢肌肉力量也有所減弱，所以患者必須積極地活動鍛煉1個月左右，整個下肢的功能才能夠恢復正常。但如果老年人活動功能鍛煉不積極，或關節(jié)骨折愈合較慢，有可能痊愈時間會相對慢1-2個月。

在腳踝骨發(fā)生輕微骨折后，一定不要大意！腳踝輕微骨折是否嚴重，不能憑自己的感覺判斷，有些看似不嚴重的腳踝骨折，有移位的現(xiàn)象就需要手術進行復位，所以在出現(xiàn)腳踝骨折時，需要先拍片子看骨折的情況，然后決定采用哪種方法進行治療。如果沒有移位，可以采用保守的方法治療，安信醫(yī)學建議選擇高分子夾板對腳踝骨折處進行外固定。固定松緊度要適中，不能太松也不能太緊。固定完以后要定期觀察松緊度，有的時候可能會隨著肢體腫脹而變緊，要適當松一下，后期腫脹消退以后可能又會變松，要重新將固定，切不可大意。