人生有兩種處境，不是快樂就是痛苦，人們往往都喜歡過得幸?？鞓?，都不希望痛苦來臨，為了脫離痛苦，就需要學(xué)會快樂。

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，兩點一線的日常讓人感到枯燥無味，因此不少人產(chǎn)生了厭倦感。我們想要打破這種狀態(tài)，只有通過建立自己的愛好來實現(xiàn)，愛好不僅能夠豐富我們的生活，還能陶冶我們的情操，人人都可以在愛好的行為中消除生活中的各種不悅。

依靠享受來獲得快樂，這種樂受通常都比較短暫，就拿享受美食來說，會出現(xiàn)兩種極端情況，一種是饑餓難耐時，只要能填飽肚子，能吃的食物都是美味；另一種是吃太飽的時候，再好再多的美味擺在面前，也會變得索然無味。所以要懂得量力而行，只有這樣才能獲得飲食的樂趣。

也有不少人是通過釣魚來解除生活中的無聊，在釣魚的時候，每當(dāng)魚兒上鉤的那一刻，心中就會無比的喜悅，一切煩惱都被拋之腦后，從釣魚過程中體會到了快樂的感受。

愛好運動是許多人的共同點，無論是跑步、游泳、籃球還是羽毛球，各種運動都能帶給人們健康的身體和愉快的心情。另外，瑜伽、太極等健身方式也正逐漸成為新的熱門愛好。

有人喜歡登山，在山角望高心悅，有一種想要征服的沖動，特別是到達山頂時，登高望遠，仿佛整個世界都在腳下。山下的世界變得如此渺小，仿佛一幅畫卷，展開在你眼前。你可以看到遠處的山巒起伏，連綿不斷；可以看到山腳下的小鎮(zhèn)，房屋錯落有致；可以看到蜿蜒的河流，水波蕩漾。每一處風(fēng)景都如詩如畫，讓人心曠神怡。

常聽人說書中自有黃金屋，書中自有顏如意，閱讀和學(xué)習(xí)是能夠提升自己的最有效方法。無論是閱讀文學(xué)、哲學(xué)書籍，還是學(xué)習(xí)新的技能，閱讀和學(xué)習(xí)都能帶給我們知識和智慧。此外，學(xué)習(xí)藝術(shù)、研究某種歷史或科學(xué)話題等，也能讓我們拓寬視野，增長見識。

很多人喜歡搞藝術(shù)創(chuàng)作，通過各種不同的藝術(shù)手法來表達某種情感和意愿。比如畫畫、書法、攝影等視覺藝術(shù)形式，以及編織、陶藝、木工等手工藝，都能讓人們在創(chuàng)造的過程中找到樂趣。這些愛好不僅可以培養(yǎng)我們的動手能力，還能提高我們的精神境界。

音樂和舞蹈也是藝術(shù)的表現(xiàn)形式，從不同風(fēng)格的音樂和舞蹈形式中，可以體會到不同的情感境域，從而獲得一種心靈的享受。無論是聽音樂、彈鋼琴、吹口琴，還是跳舞，這些愛好都能帶給我們美的享受和愉悅的心情。音樂和舞蹈還能幫助我們放松身心，緩解壓力。

旅游也是許多人熱衷的愛好之一。通過旅行，我們可以見識到不同的文化、風(fēng)景和人情，拓寬我們的視野。同時，探險也能帶給我們刺激和挑戰(zhàn)，讓我們在過程中不斷成長。

總之，愛好的種類繁多，每個人都可以找到屬于自己的愛好。它們不僅能為我們的生活增添色彩，還能幫助我們放松身心，拓寬視野，增長見識，提升精神境界。