握拍

1.準(zhǔn)備姿態(tài)：虎口空，食指拇指捏在兩個(gè)寬面上

2.往反手變：食指拇指發(fā)生一個(gè)捻動(dòng)，把球拍轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)

3.往正手變：食指拇指保持穩(wěn)定，后三指將球拍往后摟，保證角度不變把球拍抓緊。

4.變成蒼蠅拍：食指拇指松開，后三指拿著球拍往外扒（第一指節(jié)和第三指節(jié)固定）

完整演示

• 準(zhǔn)備

• 發(fā)力

• 反手

• 蒼蠅拍