春天氣候多變，會干擾人們固有的生理功能。人體內(nèi)分泌和代謝明顯變化，造成內(nèi)環(huán)境改變，尤其是女性，在更年期、青春期、月經(jīng)期、產(chǎn)后等激素變化較大，易引起情緒變化，如焦慮、抑郁、躁狂等。

人在春天，血管擴(kuò)張，大腦相對供血不足，常出現(xiàn)春困，對于年老體弱者常出現(xiàn)無精打采，情緒低落，乏力等癥狀。

精神病人對氣溫、氣壓、濕度、氣流等氣象要素的變化高度敏感。春天氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘導(dǎo)精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥等精神疾病的復(fù)發(fā)。

春季連綿的陰雨天氣，則是精神疾病高發(fā)的外部因素；還有春季日照和氣溫變化較大，容易影響人的情緒，也會使人的情緒波動較快。

自古以來，人們常說：一年之際在于春，在春天，是一年的開始，各種計劃和任務(wù)都下來，人的精神壓力增大，且在春天，初三、高三學(xué)生備戰(zhàn)中、高考，學(xué)習(xí)壓力大，易患各種心理障礙。

據(jù)統(tǒng)計，有30％的正常人也會對天氣的變化有所感覺，出現(xiàn)如疲倦、情緒低落、睡眠不好、偏頭痛、注意力不集中、易激動等不適癥狀。

春季氣候多變，也是精神類疾病的高發(fā)期。人們應(yīng)注意掌握一定的精神健康知識，學(xué)會調(diào)控自己的情緒，防患于未然。

怎樣識別早期精神病患者？

情緒和行為異常是精神病發(fā)病的前兆。倘若家中有人患精神疾病或有精神病史，春季家屬要格外注意病人的情緒，要學(xué)會觀察精神病人復(fù)發(fā)的一些表現(xiàn)和特征：如徹夜不眠、毫無倦意，注意力不集中，思維內(nèi)容散漫，言語雜亂，動作增多等。

對于原來是熱情、樂觀、合群、善于交往的外向型性格的人，突然變得沉默寡言、孤獨，如果沒有特殊原因，就應(yīng)引起重視。

此外，其他的動作和行為異常也要引起注意，比如具有被害妄想的病人往往對妄想對象突然發(fā)生攻擊行為；情緒高漲的狂躁癥病人可有過分裝飾，或“慷慨相助”、或愛管閑事等表現(xiàn)。

情緒低落的抑郁癥病人則常呆坐、呆立或緘默不語；具有幻聽的病人常側(cè)耳傾聽，或作出相應(yīng)的行為反應(yīng)，如對著空氣叫罵等。疑似有以上精神異常跡象的人，應(yīng)及時進(jìn)行專業(yè)的治療。

如何預(yù)防春季精神疾病的復(fù)發(fā)？

１、積極參加有益的文體活動，盡量避免不良刺激。

２、要嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐，堅持治療。

３、生活要規(guī)律，合理飲食，避免熬夜。

４、家人要細(xì)心觀察，及時做好精神心理疏導(dǎo)。

５、出現(xiàn)階段性失眠、情緒波動大或煩躁易怒等情況。