躁郁癥是一種情緒變化很大的精神疾病，病人有時候會非?？簥^，有時候則是會變得很抑郁。事實上，躁郁癥可能比你想象中的還要常見！

今天，我們給大家來詳細介紹躁郁癥的癥狀、成因、治療方法，最后幫大家整理，要怎么注意躁郁癥有沒有復發(fā)。

【躁郁癥是怎樣的疾??？】

“躁郁癥”在醫(yī)學上其實有正式名稱，叫做“雙極性精神疾病”或是“雙相情感障礙”。顧名思義，就是患者的身心狀態(tài)，會很極端地在“躁”跟“郁”兩種情緒之間擺蕩變化。躁郁癥最明顯的特征，是會有“躁期”和“郁期”，躁期還可以進一步區(qū)分就“輕躁”和“狂躁（或稱重度躁癥）”兩種狀態(tài)。

很多人誤以為，躁郁癥的“躁”是指“焦躁”或“煩躁”，但其實那不是躁郁癥的特性，躁郁癥的“躁”比較接近“情緒亢奮、行為躁動”的意思。

在輕躁的狀態(tài)下，患者可能會感覺自己文思泉涌、講話鏗鏘有力、眼睛炯炯有神，整個人處在一個亢奮狀態(tài)，但并不一定會影響到日常的生活。

而如果是比較嚴重的“狂躁”狀態(tài)，患者會變得話很多、精力旺盛，甚至可以幾乎不睡覺；也很容易自信心爆棚，覺得好像什么事情都做得到，講話的內容會很天馬行空，也會做很多“超出能力范圍”的事，如：花大錢亂買東西、突然花大筆錢投資等等；跟別人互動的模式，也會跟往常不同，變得更慷慨熱情，或是更愛與人爭辯等等，容易影響到自己與身邊親友的人際關系。

不過，如果進入郁期，就會感覺像是變成了另外一個人。郁期的病征，就跟常聽到的抑郁癥很像。在身體的部分，活動力會下降、失眠、感覺疲累、話變得很少、思考與專注力都變差；而在情緒、心理層面，則是會感覺抑郁、情緒低落、提不起勁，也容易感覺到消極、悲觀、自我價值感低落等等。"

躁郁癥最常發(fā)生在20-30歲的年輕人身上，也有些人比較早，在初中、高中時期就發(fā)病。

那根據(jù)國外的研究，全世界大概有1％的人，在一生之中，躁郁癥會至少發(fā)作一次；躁郁癥并不是一種很稀有罕見的疾病。那么，我們要怎么知道自己或家人的狀況，究竟是不是躁郁癥呢？

【是躁郁癥還是抑郁癥？】

網(wǎng)上現(xiàn)在有躁郁癥自我檢測表，可以幫助我們初步了解自己的狀況。躁郁癥并不一定會有“郁期”的癥狀，但一定會有明確的“躁癥”；有明確的躁期，才能算是躁郁癥，不然就會診斷為抑郁癥。

那這里也特別說明一下，很多人會疑惑，躁郁癥的躁期和郁期的變化，跟“情緒起伏很大”有什么樣的差別。

最明顯的差別就是“持續(xù)時間”的長短。躁郁癥的躁期或郁期，一出現(xiàn)通常就會持續(xù)7天以上，而且躁癥的癥狀，會幾乎24小時都會有；但一般的情緒起伏，同一種情緒持續(xù)的時間不會那么久，也不太會一直出現(xiàn)“躁癥”的那些癥狀。不過，剛剛提到的這些都是比較概略的描述，如果不是很確定的話，建議還是去找醫(yī)師來幫你做專業(yè)的評估。

【躁郁癥的成因】

會患躁郁癥，最主要的原因是大腦中“情緒調節(jié)”的系統(tǒng)出了問題。根據(jù)目前醫(yī)學研究的了解，有一些風險因素，可能會提高躁郁癥的患病幾率。例如：基因會影響到疾病，如果家族中有人罹患躁郁癥，你也會有比較高的發(fā)病風險。

而在后天因素的部分，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，生活中的巨大壓力事件，有機會誘發(fā)躁郁癥，例如親人過世、情感不順、考試工作挫敗等等；而睡不好、失眠的狀況，也會影響情緒調節(jié)系統(tǒng)，提高發(fā)病風險。此外，某些腦部疾病、興奮劑類型的毒品，或是部分的抗抑郁藥物，也有可能會誘發(fā)躁郁癥的躁期的出現(xiàn)。

總的來說，我們現(xiàn)在大概知道某些因素會讓風險提高，但是確切導致情緒調節(jié)的系統(tǒng)出問題，引發(fā)躁郁癥的機制，目前還不是很清楚。不過，光是知道“情緒調節(jié)”出問題，就已經(jīng)足夠讓科學家找出一些治療的方法了！

【躁郁癥的治療】

在躁郁癥癥狀很明顯的時候，醫(yī)師一定會做的就是“藥物治療”，幫助病人盡快把癥狀穩(wěn)定下來。那通常都會提供“安眠藥”，因為無論是在躁期還是郁期，最重要的是要有充足的睡眠，睡不好的話，很難讓情緒穩(wěn)定下來。

再來，醫(yī)師通常也會開其他的“情緒穩(wěn)定”藥物給病人服用，例如鋰鹽、抗癲癇藥物等等。這類的藥物每天都要吃1-3次，通過穩(wěn)定的藥物濃度，來穩(wěn)定大腦情緒，所以會需要定期抽血，確保藥物的濃度長期穩(wěn)定。

不過，這類藥物的藥效發(fā)作比較慢，通常要吃好幾周，才會開始慢慢發(fā)揮效果，病情穩(wěn)定后，還要吃半年到一年以上。有許多人因為每天吃藥，會覺得很麻煩，或是吃藥常會被朋友、同事關心，而感覺有壓力，再加上有副作用的關系，而會跟醫(yī)師討論改成使用“長效針劑”這種治療方式。

長效針劑里面的藥物成分通常具有穩(wěn)定情緒的作用，目標也一樣是通過穩(wěn)定的藥物濃度，來“避免躁郁癥復發(fā)”。

這類藥物在血液里面的濃度比較穩(wěn)定，副作用也比較少，通常只要一個月打一次就好，不用每天服藥，比較不麻煩、也比較不會被他人問你在吃什么藥，算是一大類可以穩(wěn)定控制癥狀的藥物。

至于自己或是家人適合哪一種方式，大家可以根據(jù)自己的狀況，提出來跟醫(yī)師討論。但無論是哪一種治療方式，都是需要長期用藥，所以也有很多人會問：躁郁癥有可能根治嗎？

【躁郁癥能根治嗎？】

事實上，躁郁癥發(fā)作之后，再復發(fā)的可能性挺高的。如果沒有好好控制，躁郁癥有可能每隔幾個月，或半年、一年，就復發(fā)一次。

雖然還是可以通過治療，再次穩(wěn)定下來，但是因為再度發(fā)病，而導致的財務問題，又或是學業(yè)、工作，還有親戚朋友間的關系等等，都需要再花一次時間和力氣去處理，很多時候，這些傷害甚至有可能會無法回復。

而長期穩(wěn)定用藥的目的，就是要讓復發(fā)的頻率盡可能降低，概念上，長期用藥就像是在控制“慢性病”一樣，讓身體的狀況維持穩(wěn)定。有些穩(wěn)定用藥的病人，甚至可以拉長到十幾年以上，都沒有出現(xiàn)第二次的癥狀發(fā)作。"

有些醫(yī)師也會建議，過了急性期之后，如果條件許可的話，可以接受心理治療，讓臨床心理師幫助你了解自己的病況、病征，甚至可能的復發(fā)跡象，進一步熟悉練習復發(fā)預防的技巧，也可以了解如果不幸復發(fā)了，在躁期或郁期，可以如何應對自己的狀態(tài)。

那只要搭配穩(wěn)定的用藥，就躁郁癥有機會好好控制下來，讓復發(fā)可能性大幅降低。但要是真的不幸復發(fā)了，我們該怎么辦呢？

【如果躁郁癥復發(fā)，該怎么辦？】

通常躁郁癥要復發(fā)，無論是躁期或郁期，很多人一開始都是“睡眠出狀況”。躁期是很亢奮睡不著；郁期是很焦慮睡不著、睡不好、一直醒，或是很早就醒來，持續(xù)一段時間之后，才會慢慢惡化到情緒也有劇烈變化。

所以說，如果發(fā)現(xiàn)病人睡眠有狀況，就要開始多注意。如果自己或是家人朋友躁郁癥的病癥越來越明顯，或是懷疑躁郁癥復發(fā)，就要盡快去看醫(yī)生，讓醫(yī)生診斷、開藥來穩(wěn)定狀況。

而且，會建議精神疾病的病人，都要“固定同一個醫(yī)師看診”，不要隨意換醫(yī)師。因為熟悉的醫(yī)師最了解病人的狀況，而且有時候雖然病人可能覺得不嚴重，但醫(yī)師可以通過長期累積下來的信任，說服病人配合吃藥或是住院。"

如果確定真的復發(fā)，醫(yī)師除了會開藥之外，也會建議病人要調整生活模式，盡量減少生活中的壓力，避免再度誘發(fā)。那我們身旁的的親友伴侶最重要的，就是給予病人陪伴和支持，鼓勵他就醫(yī)、穩(wěn)定吃藥，還有幫助病人重新建立處理日常生活事務的自信。

【寫在最后】

有很多人會認為，精神疾病是心病，而“心病就要心藥醫(yī)”，所以覺得不需要去看醫(yī)生、吃藥。但是，精神疾病其實就只是“大腦生病”了。生病了去看醫(yī)生和吃藥，是一件很正常的事，特別是以躁郁癥來說，急性期就是需要吃藥來穩(wěn)定，做心理治療或是心理咨詢，在這個急性期階段的效果都會很有限。

雖然精神疾病不像感冒那樣，很容易恢復，但只要好好配合吃藥，就可以恢復正常的生活和人際關系。最后，提醒病人身邊的陪伴者、照顧者們，除了病人自己，你們真的是最辛苦的人了。在照顧病人之余，也要注意自己的身心狀況；只有照顧好自己，才能持續(xù)照顧和陪伴重視的親友。

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