在一期《朋友請聽好》的節(jié)目中，嘉賓言承旭說有很多次想約何炅，但因為怕打擾和麻煩，一直不敢約。

何炅的回應十分暖心，他說:“你要學會一個詞，叫鈍感力，對很多事情不要那么敏感，不要著急去做判斷。你鈍一點，慢一點。因為現(xiàn)在我們接受的訊息太多且繁雜，如果你很敏感的話，你可能會被誤導?！?/p>

何炅的這段話，讓“鈍感力”這個詞被更多人所知曉，一度沖上了微博熱搜榜。

鈍感力是日本作家渡邊淳一提出的概念，“鈍感力”可以譯為“遲鈍的力量”，也就是在感知事物時，如果我們不那么敏感，就可以更加從容地面對生活中的挫折，更加堅定地朝著目標努力。

生活中，房子車子的壓力不言而喻，外加與伴侶、孩子之間的日?，嵤?，一不留神就讓人焦頭爛額。

這種時候，如果沒有些抵御情緒的屏障，簡直是給日子不斷地潑上層層焦慮感。

很多時候，我們之所以如此焦慮，恰恰是因為我們都太敏感了。

“朋友沒有及時回復消息，是我哪里做得不好么？”

“同事們去開會，唯獨沒叫我，是我工作做得太差么？”

……

這種隨時揣度別人的心態(tài)，帶來了無窮無盡的苦惱。我們太過看重自己的成功和失敗，太過在乎別人的評價和反饋，過度陷于生活所帶來的逆境和創(chuàng)傷中不能自拔。

太敏感的人，常常會很容易捕捉猜測周圍人的情緒，因為對自己要求太高，對事情要求完美，給自己重重的壓力，而讓自己陷入一種焦慮的漩渦。

其實，我們可以稍微鈍一點，為敏感鍍一層鈍感的膜。

我們始終要明白，組成昨天的是現(xiàn)在，決定明天的也是現(xiàn)在，所以沒有什么比當下更重要。

人生中所出現(xiàn)的一切，我們都無法擁有，只能是經(jīng)歷。

當你深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，只是經(jīng)過而已；亦無所謂失敗，而只是經(jīng)驗。

很喜歡《功夫熊貓》里這段臺詞：“你患得患失，太在意從前，又太擔心將來。有句話說得好，昨天是段歷史，明天又是個謎團，而今天是天賜的禮物，像珍惜禮物一樣珍惜今天！”

我們要對對外界環(huán)境的“遲鈍”反應，其實是一種對困境的耐受力，快速撫平情緒后抖抖塵土繼續(xù)上路的勇氣。

在成功和失敗之間，不妨看到讓自己成長的那部分；拋開別人的看法，多關注一下自己的內心；在生活的苦澀中，品一品其中的醇香。

這樣，在充滿焦慮與荊棘的人生中，我們才能活得輕松一些。

好心情健康認為，當你具備一定鈍感力時，延遲對負面事件的感受，會發(fā)現(xiàn)眼前的驚濤駭浪，或許只是漫長歲月里的小波瀾。

擁有“鈍感力”，是一個成年人最大的智慧。