脾虛怎么補(bǔ)呢？

大家先來(lái)認(rèn)識(shí)一下脾的功能

脾主運(yùn)化、主統(tǒng)血，特點(diǎn)是喜燥惡濕。喜歡干燥，討厭潮濕。

怎么看脾虛有濕氣呢？

首先是看舌，這樣的舌頭又胖大、又有齒痕、滑滑膩膩的，有一層水一樣

然后表現(xiàn)為全身乏力、口中黏膩、食欲不振、胃脘脹悶、身體困重、肢體酸痛、大便不成形等癥狀

脾濕的原因

多見是喝冷飲、喝牛奶、吃水果、吃海鮮、這種陰寒的東西

飲食不節(jié)制、多思多慮、勞累過度等

脾虛有濕怎么應(yīng)對(duì)呢？

常用藥：

常用方是：四神湯（健脾祛濕）和四君子湯（益氣健脾）

看看脾虛的分類舌象

脾陽(yáng)虛：四肢逆冷，嘔吐、拉稀。要用暖藥溫中驅(qū)寒，補(bǔ)氣健脾。

這個(gè)可以了解理中芄

脾虛濕盛：用好平胃散

脾虛夾濕：用好參苓白術(shù)散