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【生活建議】善用超量恢復(fù)能力,加強(qiáng)體力腦力鍛煉

2023-08-26 00:51 作者:我是一片飄落的楓葉  | 我要投稿

問題的關(guān)鍵不在于“解決問題”:怎么學(xué)習(xí)和鍛煉:

問題的關(guān)鍵不在于“解決問題”,而在于把握問題的導(dǎo)向,哪些選項(xiàng)可能是壞的,哪些可能是好的(對于目前現(xiàn)有的評判好壞的框架來說)如果找不到問題的導(dǎo)向(多個(gè)答案的可選性),要走向?qū)蚣苷w的反思,整體的有限,就是說我要解決困境了,是不是要把這個(gè)問題本身當(dāng)成一種條件來使用(像諸葛亮的空城計(jì)那樣),問題的框架是不是只需要肯定性的一種答案,一種問題導(dǎo)向?問題中有很多可能性和不確定性,我們是不是應(yīng)該把它應(yīng)用起來?你面對你的傷口,你的裂痕,現(xiàn)實(shí)的矛盾中的創(chuàng)傷性,當(dāng)你這么做了,不就是將負(fù)面局面轉(zhuǎn)化為有利條件了嗎,不就是化險(xiǎn)為夷了嘛!所以你在這種智性游戲內(nèi),不會(huì)喪失信心和勇氣,而是會(huì)順從你的無意識,從而在這個(gè)不確定中繼續(xù)下去,在這個(gè)意義上勇氣與智慧是一致的!這種問題,這種現(xiàn)實(shí)中給予我們的裂隙,就是我們自由的縫隙!我們透過這些東西實(shí)現(xiàn)我們的自由!但是這個(gè)過程一定要有一個(gè)經(jīng)歷磨難的過程,沒有不行!這個(gè)磨難還一定要是持續(xù)的,這樣才使我們的智性,自由持續(xù)下去。同時(shí)我們還必須了解關(guān)于問題中包含著的事態(tài)發(fā)展的各個(gè)因素,就比如農(nóng)民伯伯種地,他們需要了解光啊,熱條件啊,水分啊,(也就是農(nóng)作物生長必要的現(xiàn)實(shí)條件,這是不能空談的)諸多的土地上發(fā)展的物質(zhì)條件,由此帶來的現(xiàn)實(shí)問題像病蟲害啊什么的。解決問題不是說我們把壞事憑空變成好事,而是把導(dǎo)致事情向負(fù)面情況發(fā)展的條件利用起來,考慮考慮我們能不能順應(yīng)它,因?yàn)閷τ谖覀儊碚f的負(fù)面狀況是由于符號秩序內(nèi)部運(yùn)行的辯證法的一些矛盾所決定的,他形成了一種特殊運(yùn)動(dòng),就比如法律只針對有犯罪的社會(huì),所以它必須設(shè)立一種東西是犯罪它才得以完備自身這樣的看起來特別荒謬但實(shí)際存在的問題。問題是這個(gè)世界自己不斷冒出來,生長出來的,人的自由就在于這里。所以說真正的解決問題,是把這個(gè)問題作為力量,作為擺在工作臺上的工具,那么不停地做這樣的工作,最后你能夠把握整個(gè)的問題(真正的全面的看待問題)和這些困境,它們要強(qiáng)迫你做的一些改變,了解這些問題要引導(dǎo)你去進(jìn)行的一些妥協(xié),這就像你做題要全面的思考才能得到那個(gè)問題中已經(jīng)規(guī)定好的正確答案一樣,但不能滿足于得到的東西,通俗的講法叫“學(xué)而不厭”。你能夠把它內(nèi)化,把它消化,把它從逆境轉(zhuǎn)化成你的工具,工作臺里面的工具,去幫助你進(jìn)行進(jìn)一步的腦力工作,去幫助你去推導(dǎo)出進(jìn)一步行動(dòng)的這個(gè)方向。這就是真正的解決問題,解決問題一定會(huì)進(jìn)一步的拋出矛盾,一定會(huì)進(jìn)一步面對創(chuàng)傷,這也是一種辯證法,一種細(xì)水長流的智力鍛煉。 所以你要讀書的時(shí)候,你不能死讀書,你要活讀書。你要看到這是一個(gè)的策略,看到這是一個(gè)個(gè)的問題解決范式,看到這是一個(gè)個(gè)的解析,現(xiàn)實(shí)狀況的一套套的解析軟件,一套套的像游戲攻略的東西。這樣你這個(gè)書讀的才不是死的,任何的死書都可以活讀!說白了,這就是無意識的生產(chǎn)過程!(這部分我認(rèn)為還需要繼續(xù)完善)

體育鍛煉上也是如此,鍛煉就是不斷受傷(在身體承受范圍之內(nèi)的極限的受傷然后超額恢復(fù))為什么需要鍛煉?因?yàn)槿绻覀兊昧瞬〉脑挘F(xiàn)代的醫(yī)療成本是很大的,這里的成本指的對于我們時(shí)間的損耗上來講的,現(xiàn)代年輕人生病的代價(jià)很大,會(huì)影響學(xué)習(xí)工作,金錢方面還算是小事。

體育鍛煉也是一個(gè)讓你習(xí)慣一個(gè)對你來說比較不習(xí)慣的,比較痛苦的一個(gè)狀態(tài),逐步地去習(xí)慣。面對創(chuàng)傷的時(shí)候我們就有必要?jiǎng)佑妙愃七@樣的強(qiáng)力意志(這是尼采的提法),體力和腦力的鍛煉這樣來說就是一致的,所以說這樣就會(huì)有一些競技體育,比如打籃球,踢足球之類的,這也可以促進(jìn)社交,那么社交呢,社交其實(shí)是一種原初的政治關(guān)系,所以我們看到它常常是有一個(gè)中心的,要有頭頭兒是吧?而且反映了人對于形形色色的人所代表的意識形態(tài)的一種基本態(tài)度,也會(huì)反映人在社會(huì)中的位置。

再有就是,體育也可以作為一種技藝性質(zhì)的對身體的規(guī)訓(xùn)存在,換句話說就是它可以有技術(shù),可以使我們的欲望不至于跑到雜七雜八的地方。

還有需要注意的是恢復(fù)的問題,比如說你跑步,跑步就會(huì)有一些勞損,或者有一些其他問題,感到很累。那時(shí)候會(huì)有個(gè)過度恢復(fù),身體有過度恢復(fù),激發(fā)身體的恢復(fù)力。體育鍛煉的強(qiáng)度要到激發(fā)身體的恢復(fù)力,但不能形成不可逆的損傷。這個(gè)激發(fā)身體的恢復(fù)力,還有前提要維持你的謀生的勞動(dòng)力,在這個(gè)過程要維持你的勞動(dòng)能力。(哎呀,體育應(yīng)該放在上面來著。)




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