要說清這個問題，就得先把病因說透：

第1，是矯治器對口內(nèi)衛(wèi)生的影響，戴上牙套后，會影響牙齒的自潔，特別是托槽，帶環(huán)，頰面管這幾個與牙齦接觸的位置，菌斑滯留就會導(dǎo)致周邊牙齦發(fā)炎

第2，帶環(huán)的刺激，如果帶環(huán)邊緣沒有修整，過多的深入牙齦下，起到的作用和齦下結(jié)石差不多

第3，牙齒移動出現(xiàn)的創(chuàng)傷，牙在移動的過程中，不可避免的會出現(xiàn)頜創(chuàng)傷，本來單純的創(chuàng)傷不會對牙齦造成危害，但是有炎癥了就不一樣了，就會出現(xiàn)牙齦萎縮，牙槽骨吸收

第4，操作問題，比如牙表面沾的粘結(jié)劑，因為表面不光滑，就容易堆積菌斑，還有矯正的時候出錯了，導(dǎo)致牙根暴露，也會導(dǎo)致牙齦萎縮，橡皮圈要是沒戴好，滑到牙根，時間長了也會牙齦萎縮

所以，看到重點了嗎？異物刺激和菌斑，在矯正過程中抓住這兩點，就沒什么問題了

所以你需要做的是：

控制菌斑：

提醒醫(yī)生清理掉被托槽擠出來的粘接劑

巴氏刷牙法認真刷牙，用間隙刷或牙線清理鄰面，飯后漱口或者用沖牙器

如果是隱形矯正，還需要每天清理隱形牙套

解決刺激：

修整不舒服的帶環(huán)邊緣，如果帶環(huán)邊緣深入牙齦，記得去換

掉到牙根的橡皮圈也要換

還有人說用椰子油漱口，說是什么古印度油拔法……很多年前就聽說過，但是一直沒有找到相關(guān)論文，后來看報道是《印度時報》寫的……

嗯~《印度時報》~

有同事猜測就和金屬表面涂油脂防止和氧氣接觸一樣，用椰子油來隔絕菌斑和氧氣？

如果有知道相關(guān)原理的小伙伴，可以給我發(fā)下相關(guān)鏈接，我去瞅瞅

反正椰子油也不貴，你就拿它當(dāng)漱口水使就行，不想掏這個錢用白開水也行，

如果已經(jīng)有牙齦萎縮了，首先要去醫(yī)院接受專業(yè)的清潔，比如牙周潔治，清除菌斑和牙結(jié)石，必要的話用橡皮杯和拋光劑清潔牙面，噴砂也可以

然后用藥，抑菌類的藥物