腸胃的健康對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的，因?yàn)橐粋€(gè)人的營(yíng)養(yǎng)來源都是需要通過腸胃來進(jìn)行補(bǔ)充的，如果腸胃出現(xiàn)不好的情況，很可能會(huì)出現(xiàn)燒心的情況，嚴(yán)重時(shí)很可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子等疾病，所以是需要及時(shí)治療的，而生活中一部分人在出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)的情況時(shí)會(huì)喝益生菌來進(jìn)行調(diào)理，那么腸胃不好喝益生菌管用嗎?

腸胃不好喝益生菌管用嗎

　　管用。益生菌顧名思義是一類對(duì)宿主有用的活性微生物，可以改善微生態(tài)平衡，調(diào)節(jié)腸道菌群。成人腸胃不好時(shí)，可以吃益生菌促進(jìn)腸道的消化吸收，當(dāng)出現(xiàn)腹瀉時(shí)，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)囊嫔梢曰謴?fù)正常的腸道酸堿值，平衡腸內(nèi)菌群，緩解腹瀉的癥狀。

　　老年人腸胃不好可以喝一些益生菌。尤其是胃腸動(dòng)力不足的老年人，飯后總出現(xiàn)消化不良、有飽脹感，上腹部脹滿等癥狀。服用一些益生菌，可以調(diào)理腸道菌群，增加腸道蠕動(dòng)，幫助消化，改善便秘癥狀。益生菌對(duì)抑制和平衡腸道菌群有一定幫助，對(duì)慢性腸胃功能紊亂導(dǎo)致的便秘或腹瀉都有治療作用。所以，老年人胃腸功能不好可以吃一些益生菌。

　　腸胃不好，喝益生菌是很好的。因?yàn)橐嫔?，是一種調(diào)節(jié)胃腸道菌落的微生物，對(duì)保護(hù)胃有很好的作用，也可以促進(jìn)人體的消化能力。益生菌在臨床上，也有一定的藥用作用，通常用于治療腸炎、胃炎、腹瀉、腹痛等，一般是輔助作用，不要過分依賴益生菌，飯后可以多喝含有益生菌的酸奶，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，可以在一定程度上，改善消化不良的癥狀。平時(shí)，注意飲食，少吃辛辣、生冷等刺激胃腸粘膜的食物，可以多吃含有維生素和纖維素的蔬菜，促進(jìn)消化，增強(qiáng)體質(zhì)，不要過量食用益生菌，以免造成腹瀉。

腸胃不好是怎么引起的

　　腸胃不好是遺傳、不當(dāng)飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣、精神壓力過大引起的，部分人腸胃不好主要是遺傳因素引起的。胃腸功能比較薄弱，下一代出現(xiàn)腸胃不好的可能性就會(huì)增加，日常飲食上經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食或者吃辛辣、刺激、油膩的食物，就會(huì)導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)滋生細(xì)菌，誘發(fā)胃腸方面的疾病。日常生活中長(zhǎng)期疲勞、不注意休息，就會(huì)導(dǎo)致腸胃的血液供血不足，對(duì)腸胃的功能造成損傷，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致腸胃不好。人體長(zhǎng)期處于緊張、生活壓力過大的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，對(duì)食欲造成影響，也會(huì)更容易出現(xiàn)腸胃不好。

引起腸胃不好的原因很多，主要有以下幾個(gè)方面：

1、飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，以及過多的食用生冷、油膩、油炸食物、魚肉等含脂肪多的食物，辛辣、刺激性食物、飲品等，都可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腸胃不好。

2、生活不規(guī)律，如抽煙、酗酒、精神過度緊張、經(jīng)常熬夜、失眠、焦慮、工作壓力大等因素，都可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)腸胃不好的情況。

3、飲食不衛(wèi)生，飲食不衛(wèi)生可能導(dǎo)致胃腸道的炎癥，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸不好的情況。

4、原有疾病的影響，如原來就有胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、結(jié)腸炎等疾病，都可能造成消化吸收不良，出現(xiàn)腸胃不好。

5、腹部受涼，各種原因引起的腹部受涼都可能出現(xiàn)腸胃不好的現(xiàn)象。

6、藥物影響，如應(yīng)用紅霉素、氧氟沙星等對(duì)胃腸黏膜有刺激性的藥物，可能出現(xiàn)腸胃不好。