樓梯機(jī)是比較有特色的有氧健身器材，很多健身新手不知道如何正確使用。今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)樓梯機(jī)如何使用，以及在健身房中哪個(gè)品牌的商用樓梯機(jī)比較受青睞，值得我們打卡訓(xùn)練。

　　樓梯機(jī)主要鍛煉心肺功能，同時(shí)可以鍛煉下肢肌肉。當(dāng)我們要使用樓梯機(jī)鍛煉時(shí)。首先，要站到樓梯機(jī)的上下腳墊平臺(tái)，在菜單上選擇需要的選項(xiàng)。既可以選擇手動(dòng)設(shè)置，也可以選擇樓梯機(jī)內(nèi)設(shè)的程序，然后按下開始鍵，雙腿跟隨樓梯機(jī)的速度踩上樓梯機(jī)踏板，隨著節(jié)奏進(jìn)行上下踏步運(yùn)動(dòng)。建議大家在運(yùn)動(dòng)時(shí)，根據(jù)自身情況設(shè)定或調(diào)整樓梯機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)速度，并且一定要記得握住把手，以免摔倒。

　　來(lái)自美國(guó)西雅圖的高端進(jìn)口健身器材品牌Precor必確的商用樓梯機(jī)因堅(jiān)固耐用，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的測(cè)試，能有效降低后期運(yùn)維成本，因此成為眾多健身俱樂(lè)部采購(gòu)時(shí)的首選品牌。Precor必確的商用SCL835樓梯機(jī)通過(guò)符合人體工程學(xué)的科學(xué)設(shè)計(jì)，可以為健身房的會(huì)員們帶來(lái)更流暢的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

　　為了讓運(yùn)動(dòng)者踏步更流暢，Precor必確商用樓梯機(jī)采用了動(dòng)態(tài)踏步控制系統(tǒng)Dynamic Step Control™，這一系統(tǒng)具有出類拔萃的每分鐘+/-0.5步的容差，可確保各種體型的鍛煉者不論速度快慢，都能獲得準(zhǔn)確，一致的步速。寬大的踏板表面以及易于使用的上下墊腳平臺(tái)設(shè)計(jì)易于訓(xùn)練，讓所有體能水平的鍛煉者都能輕松展開訓(xùn)練。

　　Precor必確商用樓梯機(jī)還把30個(gè)知名地標(biāo)建筑，比如帝國(guó)大廈，金字塔等作為攀登目標(biāo)，以激勵(lì)鍛煉者完成鍛煉目標(biāo)。另外，Precor必確專門設(shè)計(jì)了可定制、預(yù)編程HIIT鍛煉，滿足鍛煉者多樣的個(gè)性化需求。鍛煉者也可以自定義間歇訓(xùn)練，自己預(yù)設(shè)鍛煉和休息時(shí)間、步速和間隔數(shù)。

　　Precor必確商用樓梯機(jī)堅(jiān)固耐用的品質(zhì)也讓健身場(chǎng)所的運(yùn)營(yíng)沒(méi)有后顧之憂。它由高性能的零部件精心打造而成，在研發(fā)階段經(jīng)受了30多種不同的測(cè)試，超過(guò)10,000個(gè)小時(shí)的實(shí)驗(yàn)室和實(shí)地的測(cè)試時(shí)間，可安靜運(yùn)行多年，大大減少停機(jī)時(shí)間。踏板鏈由高強(qiáng)度鋼制成，無(wú)需進(jìn)行計(jì)劃維護(hù)，只需每年檢查一次，在必要時(shí)進(jìn)行清潔和潤(rùn)滑。維修面板可快速卸下以方便維護(hù)內(nèi)部組件。Active Status Light活動(dòng)狀態(tài)指示燈讓健身中心的工作人員能一目了然地發(fā)現(xiàn)何時(shí)需要維護(hù)，省時(shí)省力，能有效降低后期健身房的運(yùn)維成本。

　　Precor必確深耕人體工程學(xué)，為締造精益求精的健身設(shè)備而生。而Precor必確商用樓梯機(jī)以科學(xué)創(chuàng)新的設(shè)計(jì)，助力每一位渴望健康生活的鍛煉者完成鍛煉目標(biāo)，攀登新高度，讓運(yùn)動(dòng)帶來(lái)無(wú)限可能。