人生中第一次半程馬拉松，一小時五十五分鐘，微風(fēng)，細(xì)雨，全程無補(bǔ)給，無停。非常激動！跑完之后回寢室立馬把截圖發(fā)給我父親，沒過幾分鐘，父親的視頻電話就來了，父親和母親同時問的第一句不是什么成績，而是一臉凝重問我，怕我出什么事，擔(dān)心對心臟負(fù)荷太大而出什么事。父母一直都是擔(dān)心自己的孩子??！

這次半程馬拉松也就是“心血來潮”，本來想跑一個長距離慢跑的，當(dāng)跑到15公里時，身體感覺還可以，還能堅持，就一直勻速跑（也沒敢沖，畢竟沒有跑過這么長的距離，最長也就十五公里），正好想挑戰(zhàn)一下半程馬拉松，一直記得博哥說的“對馬拉松要心懷敬畏”，“激進(jìn)而不冒進(jìn)”，慢慢堅持。

這次是在操場上跑的，沒什么準(zhǔn)備，沒補(bǔ)給，穿個件長袖，里面加個短袖（跑完洗澡發(fā)現(xiàn)nainai疼），下身穿個速干長褲（今天合肥還是挺冷的，細(xì)雨），穿了個361°的spire4（還是慢跑鞋，挺重的，從來沒嘗試過碳板跑鞋，自己有最好的一雙競速鞋還是多威戰(zhàn)神2），一直慢慢跑，第一次跑幸好沒出什么意外，順利完成半程馬拉松，真的真的挺激動的?。?！

與大家分享一下喜悅，順便記錄下自己的“第一次半程馬拉松”，只爭朝夕?。?！加油干?。。。ù髮W(xué)生一枚，現(xiàn)在大二，從高中畢業(yè)開始喜歡上跑步，一直關(guān)注博哥，按照博哥的“不成熟的小經(jīng)驗(yàn)”，增加了單次訓(xùn)練的長度，一周加上了間歇訓(xùn)練，慢慢進(jìn)步，真的感謝，感謝您讓我體會到長跑帶來的樂趣和成功之后的喜悅，非常感謝！）