說實(shí)話我真的得邁出那一步了，自個(gè)瞎練了三個(gè)多月了，雖說比原先壯了點(diǎn)，但是我覺得這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以我打算從明天起堅(jiān)持100天，我到要看看自己狠起來到底有多猛，每天都會(huì)發(fā)視頻在B站，都會(huì)合理飲食，鍛煉。之前都沒好好飲食，三個(gè)月就胖了11斤差不多。我覺得我自己一定可以的，加油，大家晚安我先睡了??。