很多焦慮癥患者都有一個(gè)疑問(wèn)：

　　白天心煩氣躁，還可以勉強(qiáng)控制得住，但只要一到晚上，就焦慮不安得特別厲害，為什么會(huì)這樣呢?

　　西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院醫(yī)生表示，其實(shí)，對(duì)于焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，并非只有晚上才會(huì)焦慮不安，而是隨時(shí)都可能引起焦慮不安，焦慮程度是受刺激的程度決定的。

　　如果你感覺(jué)一到晚上就焦慮不安，可能與下面這3個(gè)原因有關(guān)。

　　1過(guò)于敏感

　　大多數(shù)的焦慮癥患者，都存在一個(gè)普遍的情況：過(guò)于敏感。一般表現(xiàn)為：

　?、賹?duì)任何刺激都敏感，一觸即發(fā)，對(duì)刺激作出不適應(yīng)的過(guò)強(qiáng)反應(yīng)。

　?、诔惺艽煺鄣哪芰μ?，自我防御本能過(guò)強(qiáng)。

　?、蹮o(wú)病呻吟，杞人憂天，他們眼中的世界，無(wú)處不是陷井，無(wú)處不充滿危險(xiǎn)。

　?、苷仗嵝牡跄?，臉紅緊張、疑神疑鬼。

　　白天忙于工作或?qū)W習(xí)，忽視了這些情緒問(wèn)題，當(dāng)夜晚獨(dú)處的時(shí)候，心理陰影便會(huì)逐漸擴(kuò)大，因此焦慮癥更容易加重。

　　2存在心理陰影

　　大多數(shù)焦慮癥患者都有恐怖情節(jié)，特別容易受到暗示，從而產(chǎn)生陰影。

　　譬如看過(guò)的驚悚電影，曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)的恐怖故事，都會(huì)給焦慮癥患者造成關(guān)于黑夜的陰影。

　　3黑暗效應(yīng)

　　夜晚是情緒病高發(fā)期。不僅僅是焦慮癥患者，正常人都會(huì)很容易出現(xiàn)“黑暗效應(yīng)”。

　　黑暗寂靜的夜晚，狹小的空間，往往容易使人陷入沉思，特別是一個(gè)人獨(dú)處時(shí)間長(zhǎng)了之后，很容易胡思亂想，一些原來(lái)不注意的問(wèn)題這時(shí)都會(huì)浮出來(lái)，從而引發(fā)焦慮情緒。

　　西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院醫(yī)生希望看完以上內(nèi)容，希望你能對(duì)一到晚上就焦慮不安的原因有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，明白焦慮癥是一種心理病癥，需要治療，才能得到有效的治愈。